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So Hum - Meditation, Breathwork, Yoga und Conscious Coaching Podcast
33 Affirmationen für jeden Tag

33 Affirmationen für jeden Tag

So Hum - Meditation, Breathwork, Yoga und Conscious Coaching vor 2 Jahren

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7:21

Unser Kopf ist voller Gedanken. Aber oft bemerken wir gar nicht,
was in unserem Inneren vor sich geht. Wir handeln im Autopiloten
und bewegen uns von einer Aktivität zur nächsten, ohne uns Zeit
zu nehmen, um uns zu fragen, wie wir uns fühlen und welche
Glaubenssätze uns steuern.

Die Meditation soll dir helfen, neue Glaubenssätze und Gedanken
zu kreieren, die dich in deiner Kraft bestätigen und unterstützen
sollen. Durch das regelmäßige Wiederholen der Affirmationen,
kannst du neue Gedanken in deinem Kopf „pflanzen“ und die
Außenwelt dadurch aus einer ganz neuen Perspektive betrachten, so
dass du nicht mehr automatisch reagierst, sondern immer aufs Neue
entscheidest, was für dich gerade am besten ist - ohne Angst zu
haben, ob es richtig oder falsch ist.

Du bist der Schöpfer deines Lebens und nur du entscheidest, wie
du es lebst. Aber nur, wenn du offen bist für das was kommt und
mit dir verbunden bleibst, kann das Beste passieren.

Wir werden so schnell von allem Äußeren abgelenkt. Eine
regelmäßige Meditationspraxis hilft dir zu lernen die Stille in
dir zu zulassen und zu genießen. So kannst du deinen Alltag
konzentrierter und ausgeglichener meistern und fühlst dich am
Ende des Tages energievoller und zufriedener.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit den Affirmationen. Du kannst
sie jeden Morgen oder Abend wiederholen und als Ritual in deinen
Tag einbauen oder einfach nebenbei laufen lassen und erlauben,
dass neue Gedanken in dir wachsen können.

Namaste