Alpträume

In dieser Folge wagen wir uns in die dunkelsten Bereiche der
Traumkiste vor. Was sind Alpträume? Woher kommen sie? Und vor
allem: was kann man gegen sie machen? Wir besprechen außerdem
verwandte Schlafstörungen, wie Pavor Nocturnus und
Schlafparalyse.

Weiterführende Informationen findet ihr auch im angesprochenen
Faltblatt der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und
Schlafmedizin:
https://www.dgsm.de/fileadmin/dgsm/Arbeitsgruppen/traum/Alptraeume_Was_kann_ich_dagegen_tun.pdf