#030 Alltagsstress und Emotionen – warum sie nicht die Killer deiner Pfunde sind!

Gehören Stress und Druck zu deinem Alltag dazu? Stehst du manchmal
morgens schon auf und gehst in Gedanken deine to do-Liste durch,
von der du gar nicht weißt, wie du sie schaffen sollst? So oder so
ähnlich geht es vielen Frauen! Der ganze Alltagsstress macht dabei
etwas mit dem Körper. Und mit dem Essverhalten. Dauerhaft
abzunehmen und ein gesundes Leben zu führen, ist mit Stress nicht
möglich! Deswegen muss du an dieser Situation was ändern. In diesem
Podcast erfährst du: Was deine Emotionen und dein Alltag mit deinem
Abnehmerfolg zu tun haben. Warum Hungern und Kalorien zählen nicht
die Lösung deiner Probleme sind. Warum Stress dich am Ende des
Tages doch wieder zum Schokoriegel greifen lässt.