#25: Schlaf Tracking / Longevity mit Vian Feldhusen / OURA Ring / Chaostage

_CONNECT: 


Birgit und Susann teilen ihre persönlichen Schlafhacks für einen
erholsamen Schlaf. Neben dem Schlaftracking unterstützt ein Ring
als täglicher Helfer, den eigenen Körper zu verstehen – von
Schlafzyklen bis hin zu Herzfrequenz, Bewegung und
Körpertemperatur.


_GROW: 


Longevity-Expertin Vian Feldhusen lebt nach dem Motto "Gesundheit
muss Spaß machen und darf bunt sein". Im Interview teilt sie ihre
Faszination für Langlebigkeit sowie ihre absoluten Hacks und
Tools für ein langes und strahlendes Leben.


_F*UP STORY:


Ein Teufelskreis aus einem hangry Start in den Tag, Technik-Fails
und verplanten Meetings. Birgit und Susann erleben einen Freitag,
der von Chaos geprägt ist.


_NETZWERKKIRSCHE: 


Höre unbedingt unsere letzte Live-Podcastfolge #24 – THE POWER OF
NETWORKING. Erfahre alles, was du für erfolgreiches Netzwerken
benötigst. Du hast die Folge bereits gehört? Dann geht es jetzt
ans Eingemachte – CONNECT TO GROW! Setze unsere Hacks und Tools
um und baue dein Netzwerk auf.


 


_ÜBER VIAN FELDHUSEN


Vian Feldhusen ist Vollblut-Unternehmerin, Mehrfach-Gründerin,
Business Angel, Podcasterin, Speakerin und Longevity-Expertin.
Ihr persönliches Business- und Lebensmantra „Das kann auch nach
vorne losgehen!" bringt sie bei allem, was sie tut, zum Ausdruck.
So auch in ihrem neuen Unternehmen YNG. 


Erwachsen aus Vians Passion für eine gesunde Lebensweise, launcht
YNG im Frühjahr 2024 die ersten Supplements aus den Bereichen
Longevity und Beauty. Unter dem Credo “think less about aging”
leistet Vian auf dem deutschen Markt Pionierarbeit im Bereich
Longevity. 


 


_ VIANS BUCHEMPFEHLUNGEN 


Outlive: Wie wir länger und besser leben können, als wir denken |
Das Standardwerk vom führenden Mediziner zur Langlebigkeit |
Deutsche Ausgabe


Das Ende des Alterns: Die revolutionäre Medizin von morgen
(Lifespan)


 


_HER KLUB NEWSLETTER ABONNIEREN UND MEMBER WERDEN


_FOLGE UNS AUF INSTAGRAM


_VERBINDE DICH MIT UNS AUF LINKEDIN


_ENTDECKE DAS HER KLUB HOUS:UNSERE E-LEARNING PLATTFORM


_Zu den Workshops im HER KLUB HOUSE