#167 - Warum Diäten nicht funktionieren: Wie du stattdessen eine gesunde Beziehung zum Essen aufbaust

In der aktuellen Episode thematisiert David ein häufiges Anliegen
vieler Menschen: Diäten. Er erklärt, warum Diäten langfristig
scheitern und wie man stattdessen eine gesunde Beziehung zum
Essen aufbauen kann, besonders wenn man gezielt abnehmen
möchte.  Er diskutiert auch die Risiken von Diäten, die zu
Nährstoffmangel führen können, und ermutigt dazu, eine positive
Einstellung zu Lebensmitteln zu entwickeln.


Reinhören lohnt sich!


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