podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten Podcast
  4. #59 „Wie geht eigentlich Entspannung, auch auf mentaler Ebene?“ Dunja Jappe
#59 „Wie geht eigentlich Entspannung, auch auf mentaler Ebene?“ Dunja Jappe

#59 „Wie geht eigentlich Entspannung, auch auf mentaler Ebene?“ Dunja Jappe

Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten vor 2 Jahren
Zu Sammlung hinzufügen

Du hast noch keine Sammlungen.
Herunterladen (rechte Maustaste) Teilen Fundstellen Kommentare
0:00
45:48
Ich habe Dunja Jappe zu Gast und wir haben darüber gesprochen,
welche Wirkung Stress auf uns hat, sowohl körperlich, als auch
seelisch. Denn Dunja ist Coach für Stressmanagement, achtsame
Lebensführung und gibt Beratungen für Burnout-Prävention. Was hilft
eigentlich, um das ewige Gedankenkarusell mal abzuschalten. Was
kann ich tun, bei ständiger Energielosigkeit und warum kommt
manchmal gerade bei größter Ruhe und Entspannung, innere Unruhe und
Stress in uns hoch? Zu all dem hat Dunja ne ganze Menge zu sagen.
Hör unbedingt mal rein und teile diese Folge gerne mit anderen
Menschen. Außerdem freuen wir uns, wenn Du in den Kommentaren Deine
Meinung, oder Erfahrungen zu diesem Thema mit uns teilst.

Weitere Episoden

#122 Angst. Und jetzt?

#122 Angst. Und jetzt?

1 Stunde
vor 1 Woche
#121 Zurück im echten Leben – warum ist Alltag eigentlich so anstrengend?

#121 Zurück im echten Leben – warum ist Alltag eigentlich so anstrengend?

1 Stunde 1 Minute
vor 3 Wochen
#120 BH aus, Mikro an: Reden wir über die Wechseljahre.

#120 BH aus, Mikro an: Reden wir über die Wechseljahre.

1 Stunde 9 Minuten
vor 1 Monat
#119 Das Leben, das wir nie gelebt haben

#119 Das Leben, das wir nie gelebt haben

54 Minuten
vor 1 Monat
#118 Neid. Dieses kleine, hässliche Gefühl?

#118 Neid. Dieses kleine, hässliche Gefühl?

1 Stunde
vor 2 Monaten
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#59 „Wie geht eigentlich Entspannung, auch auf mentaler Ebene?“ Dunja Jappe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz