Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten
Podcaster
Episoden
24.11.2025
60 Minuten
In dieser Folge sprechen wir mit Bettina Groetzki über eine
Lebensphase, die viele Frauen betrifft – aber oft zu leise
behandelt wird: Die Lebensmitte. Wie will ich weiterleben,
weiterarbeiten – und wer will ich eigentlich noch sein? Bettina
begleitet mit ihrem Programm Erfolg.Reif Frauen 50+, die sich genau
diese Fragen stellen – und dabei nicht nur Selbstzweifel, sondern
auch „geheime Zauberkräfte“ entdecken. Wir sprechen über
Unsichtbarkeit im Job, gesellschaftliche Altersbilder, innere
Hürden – und wie sich das alles mit einem Perspektivwechsel
anfühlen kann wie ein echter Neustart. Und natürlich geht’s auch um
ihr Buch „Frau, Fit, Fähig, 50+ – Ich habe alles, was der Job
braucht, nur nicht das Alter“, das genau diesen Themen Raum gibt.
Eine Folge über Mut, Erfahrung, Veränderung – und darüber, wie
kraftvoll es sein kann, sich selbst wieder ernst zu nehmen. Jetzt
reinhören – überall, wo es Podcasts gibt!
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10.11.2025
1 Stunde 5 Minuten
In dieser Folge wird's golden, grau und ganz schön persönlich:
Wir
sprechen über das berühmte Stimmungstief zwischen Sommerende und
Lichterkette, über Rückzug, Reizüberflutung, das Bedürfnis nach
Nähe – und warum es helfen kann, in die Natur zu gehen, ohne sie
gleich anfassen zu müssen. Judith erzählt, wie sie versucht,
zwischen Matschwetter und Familienalltag kleine Lichtblicke zu
finden – während Sabrina… äh, Sabine… emotional zwischen Barcelona
und Brandenburg pendelt. Was hilft gegen den Blues?
Was nervt?
Und was kann man sich getrost sparen? Eine Folge für alle, die sich
gerade ein bisschen verlieren – und vielleicht genau deshalb bei
uns genau richtig sind. Jetzt reinhören – überall, wo's Podcasts
gibt!
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27.10.2025
1 Stunde 7 Minuten
Soft Life – klingt nach Duftkerze und Hafermilch, oder?
Aber
ursprünglich war es ein feministischer Aufstand gegen Dauerstress.
In dieser Folge sprechen wir darüber, wie schwer es sich manchmal
anfühlt, „leicht zu leben“.
Wann wird Selbstfürsorge zur To-do?
Was nährt – und was ist nur hübsch verpackter Druck?
Und wie geht
das eigentlich: Nein sagen, ohne ein schlechtes Gewissen? Judith
erzählt, wie man als Coach (und Mutter) zwischen Studium, Arbeit
und Alltag spürt, wann man sich selbst überholt.
Sabrina bringt –
natürlich – Studien mit.
Und wir stellen uns die Frage: Ist „Soft
Life“ vielleicht die härteste Übung unserer Generation? Jetzt
reinhören – überall, wo’s Podcasts gibt. #softlife #selbstfürsorge
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13.10.2025
1 Stunde 5 Minuten
„Du musst einfach nur mal deine Grenzen klar kommunizieren!“ Aha.
Danke für nichts. Denn zwischen To-do-Listen, Care-Arbeit und einem
Leben im Gruppenchat klingt das leichter, als es ist. Gerade für
viele Frauen fühlt sich ein Nein oft an wie ein persönlicher
Weltuntergang – inklusive schlechtem Gewissen, Erklärungspflicht
und dem Gefühl, irgendwie unhöflich zu sein. In dieser Folge
sprechen wir über: – die Kunst, nicht sofort zurückzuschreiben –
Körpersignale, die lauter schreien als jede Sprachnachricht –
Grenzen, die nicht trennen, sondern schützen – und darüber, warum
ein ehrlich gemeintes „Nein“ manchmal das liebevollste „Ja“ zu sich
selbst ist Plus: 359 ungelesene Nachrichten „Ich mach das schon
schnell mit“ als Lebensmotto und die Fantasie, jemandem mal ein
„Nein“ als Einschreiben zu schicken Spoiler: Grenzen setzen ist
kein Ego-Trip – sondern Selbstfürsorge mit Haltung.
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29.09.2025
1 Stunde 13 Minuten
Ein Glas zum Anstoßen. Ein Drink zum Lockerwerden. Ein Wein zum
Runterkommen. Alkohol ist allgegenwärtig – auf Partys, in Serien,
in Eltern-WhatsApp-Gruppen. Doch was, wenn man nicht mittrinkt?
Wenn man keinen Aperol postet – sondern still schweigt? Oder laut
wird, weil man merkt: Das ist gar nicht so lustig, wie es aussieht?
Die Eine trinkt immer mal wieder ganz gerne, die Andere so gut wie
nie. In dieser Folge sprechen wir über persönliche Erfahrungen mit
Alkohol – und über gesellschaftliche Widersprüche: Warum wird
Alkohol so romantisiert – obwohl er so viel kaputt machen kann?
Warum ist „Nein danke“ oft die unbequeme Antwort? Was passiert,
wenn eine trinkt – und die andere nicht? Und was bedeutet es für
Gesundheit, Gleichberechtigung und Selbstfürsorge, wenn eine
Volksdroge ein Lifestyle ist? Sabrina erzählt offen von ihren
Phasen mit und ohne Alkohol – und Judith stellt einige nüchterne
Fragen, die auch dich zum nachdenken bringen werden. Klingt ernst?
Ist es manchmal auch. Aber keine Sorge: Es gibt auch was zu lachen.
Zum Beispiel über hübsche Drinks, die niemand trinken wollte – und
Partymomente, an die sich nur die Nüchterne erinnert. Jetzt
reinhören in eine Folge über Rausch, Reflexion – und das gute
Gefühl, klar bei sich zu bleiben. #FrauenFragenFrauenFragen
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#RealTalk #Selbstfürsorge
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Über diesen Podcast
Aus dem BODYLOVE-Podcast wird Frauen fragen Frauen Fragen – Der
Podcast für ehrliche Gespräche, die das Leben schreibt. Wir, Judith
und Sabrina, zwei langjährige Freundinnen, stellen uns alle zwei
Wochen die großen und kleinen Fragen, die uns Frauen bewegen. Ob
Selbstzweifel, Erfolgsmomente oder Veränderungen – bei uns gibt es
keine Tabus! Mit viel Humor, Tiefgang und einer Portion
Leichtigkeit tauschen wir uns über all die Höhen und Tiefen aus,
die das Frausein so mit sich bringt. ✨ Warum ein neuer Podcast?
Frauen fragen Frauen Fragen entsteht aus dem Wunsch heraus, echte
Themen anzusprechen und Frauen die Möglichkeit zu geben, sich in
den Geschichten anderer wiederzufinden. Wir haben den Namen
gewechselt, aber nicht das Herz und die Tiefe der Gespräche, die du
liebst. ❤️ Ehrliche Worte, inspirierende Geschichten und jede Menge
Lachen erwarten dich in jeder Folge. Also schnapp dir einen Kaffee
und sei dabei, wenn Frauen fragen Frauen Fragen! 🎧
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