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Episoden

#122 Angst. Und jetzt?

1 Stunde
Volle U Bahn. Spinnen. Enge Räume. Krankheit. Verlust. Die Zukunft. Oder natürlich die Zombie Apokalypse. Angst hat ziemlich viele Gesichter. Manche davon können wir selbst kaum ernst nehmen und trotzdem sind sie da. Andere sitzen tiefer und begleiten uns vielleicht schon ziemlich lange. In dieser Folge fragen wir uns: Wovor haben wir eigentlich Angst? Haben wir heute andere Ängste als mit 20? Wie viel davon gehört wirklich zu uns und wie viel übernehmen wir aus unserem Umfeld, unserer Familie oder aus dem, was jeden Tag auf uns einprasselt? Wir sprechen darüber, ob Angst uns manchmal sogar etwas Gutes gebracht hat. Ob wir mehr Angst davor haben, etwas zu verlieren oder etwas zu verpassen. Und ob wir wirklich jede Angst überwinden müssen. Denn vielleicht ist Angst manchmal tatsächlich ein ziemlich guter Rauchmelder. Die entscheidende Frage ist nur: Warnt der uns gerade vor einem echten Feuer oder piept er schon wieder, weil irgendwo ein Toast anbrennt? Und vielleicht bedeutet Mut am Ende gar nicht, keine Angst zu haben. Sondern zu sagen: Ja, ich höre dich. Aber du entscheidest heute nicht. #podcast #angst #ängste #mut #gefühle #selbstreflexion #frauenpodcast #frauenfragenfrauenfragen

#121 Zurück im echten Leben – warum ist Alltag eigentlich so anstrengend?

1 Stunde 1 Minute
Im Urlaub können wir drei Stunden auf einen See gucken, ohne auch nur eine Sekunde darüber nachzudenken, ob wir gerade produktiv genug sind. Und dann kommen wir nach Hause. Wäsche. Mails. Termine. Einkaufen.
„Was essen wir heute?“
„Wann war nochmal der Zahnarzttermin?“
Und zack: Chefin eines mittelständischen Familienunternehmens. Aber warum eigentlich? Was genau erholt uns im Urlaub so sehr? Weniger Arbeit? Weniger Entscheidungen? Weniger Verantwortung? Oder vielleicht einfach mal nicht die Person zu sein, die an alles denkt? Wir sprechen darüber, wer wir im Urlaub eigentlich sind und wie viel von dieser Person die ersten drei Tage Alltag überlebt. Darüber, warum Nichtstun im Urlaub völlig legitim ist und sich zu Hause nach zehn Minuten schon verdächtig anfühlt. Und natürlich über den alljährlichen Vorsatz: „Davon nehme ich mir etwas mit nach Hause!“ – und was zwei Wochen später davon noch übrig ist. Vielleicht müssen wir unsere Urlaubsversion aber auch gar nicht konservieren. Vielleicht reicht es, ein kleines bisschen von ihr mitzunehmen: weniger entscheiden, weniger müssen, mehr draußen sein und manchmal einfach nichts tun, ohne sich dafür zu rechtfertigen. Denn vielleicht zeigt uns Urlaub gar nicht, wie wir leben sollten. Sondern erinnert uns nur daran, wie sich unser Alltag öfter anfühlen dürfte. #podcast #alltag #mentalload #worklifebalance #selbstfürsorge

#120 BH aus, Mikro an: Reden wir über die Wechseljahre.

1 Stunde 9 Minuten
Hitzewallungen, Brain Fog und plötzlich das Gefühl: Bin ich eigentlich noch ich? Die Wechseljahre betreffen jede Frau irgendwann und trotzdem wissen viele von uns erstaunlich wenig darüber. Höchste Zeit, ein paar Fragen zu stellen. Und dafür haben wir uns diesmal Verstärkung geholt: Zu Gast ist Nadine Kashani von Inside Meno. Wir sprechen darüber, warum wir über die Pubertät gefühlt besser Bescheid wissen als über die Wechseljahre. Warum sich manche Frauen in dieser Zeit plötzlich nicht mehr wie sie selbst fühlen. Welche Mythen sich hartnäckig halten und warum diese Lebensphase nicht nur anstrengend sein muss, sondern auch eine echte Chance zur Neuausrichtung sein kann. Und natürlich wollen wir wissen: Was sollte eigentlich jede Frau spätestens mit 35 einmal über die Wechseljahre gehört haben? Wichtig ist uns bei all dem auch: Nicht jedes neue körperliche oder psychische Symptom in dieser Lebensphase sind automatisch „die Wechseljahre“. Beschwerden sollten deshalb nicht vorschnell den Hormonen zugeschrieben, sondern gegebenenfalls auch fachkundlich abgeklärt werden. Eine Folge für alle, die schon mittendrin sind, erste Veränderungen bemerken oder einfach gerne früher gewusst hätten, was da eigentlich irgendwann auf sie zukommt. #frauenfragenfrauenfragen #wechseljahre #perimenopause #menopause #frauenwissen #frauengesundheit #älterwerden #frauenpodcast

#119 Das Leben, das wir nie gelebt haben

54 Minuten
Welche Version von dir hätte es fast gegeben? Vielleicht wärst du heute Ärztin.
Oder würdest am Meer leben.
Vielleicht hättest du keine Kinder, einen anderen Partner, einen komplett anderen Beruf oder wärst einfach irgendwann ganz anders abgebogen. Denn mit jeder Entscheidung entsteht ein Leben.
Und ziemlich viele andere eben nicht. In dieser Folge schauen wir ein bisschen in unsere persönlichen Paralleluniversen. Wir sprechen über Berufe, die wir nie gelernt haben. Über Entscheidungen, die rückblickend riesige Abzweigungen waren. Und über die Frage, ob wir einem ungelebten Leben manchmal nachtrauern dürfen, obwohl wir unser echtes eigentlich ziemlich gerne mögen. Würden wir gerne wissen, wie alles anders hätte laufen können? Wären wir gerne nochmal 20? Und besteht unser Leben eigentlich eher aus guten Entscheidungen oder verdammt viel Glück? Eine Folge über die Menschen, die wir fast geworden wären. Und über die, die wir heute sind. #podcast #paralleluniversum #lebensentscheidungen #realtalk #persönlichkeitsentwicklung #mindset #frauenfragenfrauenfragen #ungelebtesleben #lebenswege #entscheidungen #waswärewenn #frauenpodcast #podcastliebe

#118 Neid. Dieses kleine, hässliche Gefühl?

1 Stunde
Heute sprechen wir über ein Gefühl, das wirklich jede kennt und kaum jemand gerne zugibt. Neid. Auf den Traumjob.
Das schöne Haus.
Den flachen Bauch.
Die finanzielle Freiheit.
Oder auf Menschen, die sonntagmorgens einfach bis zwölf schlafen können. Aber wann wird aus Bewunderung eigentlich Neid? Warum trifft uns der Erfolg mancher Menschen mehr als der anderer? Und was, wenn Neid gar nicht nur hässlich ist, sondern manchmal ziemlich ehrlich zeigt, was uns gerade fehlt? Mehr Ruhe. Mehr Mut. Mehr Geld. Mehr Leichtigkeit. Ein Garten. Weniger Verpflichtungen. Wir sprechen darüber, worauf wir selbst neidisch sind, ob wir es zugeben und warum Neid auf Menschen, die uns ähnlich sind, manchmal besonders zwickt. Und dann drehen wir den Spieß um: Worum könnten andere uns eigentlich beneiden? Eine Folge über ein Gefühl, das vielleicht viel weniger hässlich ist, als sein Ruf. #frauenfragenfrauenfragen #neid #gefühle #vergleich #selbstreflexion #frauenpodcast #podcastliebe #fragenstattantworten
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Über diesen Podcast

Frauen fragen Frauen Fragen – Der Podcast für ehrliche Gespräche, die das Leben schreibt. Wir, Judith und Sabrina, zwei langjährige Freundinnen, stellen uns alle zwei Wochen die großen und kleinen Fragen, die uns Frauen bewegen. Ob Selbstzweifel, Erfolgsmomente oder Veränderungen – bei uns gibt es keine Tabus! Mit viel Humor, Tiefgang und einer Portion Leichtigkeit tauschen wir uns über all die Höhen und Tiefen aus, die das Frausein so mit sich bringt. Ehrliche Worte, inspirierende Geschichten und jede Menge Lachen erwarten dich in jeder Folge. Also schnapp dir einen Kaffee und sei dabei, wenn Frauen fragen Frauen Fragen!
Webseite
BODYLOVE - Dein Podcast für Selbstannahme, Körperwahrnehmung und Ernährungsbewusstsein
Durchschnittliche Länge
Ø 49 Min.
Erscheinungsweise
Alle 2 Wochen
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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