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  4. Selbstmassage: Entspannung auf Knopfdruck
In der heutigen Episode dreht sich alles um Selbstmassage. Entdecke
einfache Techniken für Fuß-, Bein-, Bauch-, Hand-, Arm-,
Schulter-Nacken- und Kopf-Gesichtsmassagen. Erfahre, wie du durch
gezielte Griffe und Hintergrundwissen zu Meridianen und Reflexzonen
eine ganzheitliche Entspannung erreichst. Gönn dir selbst eine
Auszeit und erfahre, wie du deine Gesundheit und Wohlbefinden
verbessern kannst - ganz ohne großen Aufwand. Weitere Infos zu
Manuela Hartmanns Gesundheits-Programmen finden Sie unter folgenden
Links: Videotraining "Reise durch den Körper":
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„Selbstmassage: Entspannung auf Knopfdruck“

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