Meditation für Körperakzeptanz - Werkzeug oder unnötig?

Heute dreht sich alles um das Thema Meditation. Wir stellen uns
die Frage, inwiefern es hilfreich für das Thema der
Körperakzeptanz ist, zu meditieren und ich präsentiere dir
verschiedene Meditations-Methoden. Dann gebe ich dir auch
einfache Tipps, wie du mit dem Meditieren anfangen kannst.


Zum Abschluss gibt es auch noch eine geleitete Meditation. Viel
Spaß beim Zuhören!





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