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Relaxed body, happy mind Podcast
#57 Oberer Rücken Stretching- Büro Yoga Flow für eine bessere Haltung

#57 Oberer Rücken Stretching- Büro Yoga Flow für eine bessere Haltung

Relaxed body, happy mind vor 2 Jahren

Der Entspannungs-Podcast von Funke mit Kirsten Schneider

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Podcast

Relaxed body, happy mind

64 Episoden

Der Entspannungs-Podcast von FUNKE mit Kirsten Schneider

Bildung Wirtschaft Gesundheit & Fitness

Podcast aneignen

Bist du es auch leid, ständig mit Schmerzen im oberen Rücken
herumzulaufen, besonders nach einem langen Tag im Büro? Dann sei
auf die heutige Folge mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt.
In dieser Folge erfährst du, welche spezifischen Yoga Übungen dir
helfen können, deine Haltung zu verbessern, deinen oberen Rücken zu
trainieren und Verspannungen zu lösen. In dieser Podcast Folge
erfährst du *spezifische Yoga Übungen gegen Schmerzen im oberen
Rücken *wie du deine Haltung verbessern kannst *Alltagstaugliche
Dehnübungen am Arbeitsplatz Bis dahin keep on Relaxing, Deine
Kirsten PS: dir gefällt die Folge und du konntest etwas für dich
mitnehmen? Dann bewerte den Podcast und sende mir gerne Anregungen
und Wünsche zu neuen Podcastfolgen an email@officebalance.de .
__________________________________________________ *Onlinekurs
"rückenfit. entspannt. glücklich"* Lerne mit dem Dreiklang aus
Bewegung, Entspannung und Reflexion deinen Arbeitsalltag
rückenfitter zu gestalten. Klingt spannend- dann entdecke jetzt
meinen Onlinekurs
https://www.officebalance.de/mein-14-Wochen-Programm *LinkedIn* Für
mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn
http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/
*Feedback und Fragen* Melde dich direkt persönlich bei Kirsten
unter email@officebalance.de . Du kannst den Podcast auf allen
Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es
Podcast gibt.