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Frau Sensibel – Hochsensibel & vielbegabt Podcast
#083 - Wutanfälle bei hochsensiblen Erwachsenen

#083 - Wutanfälle bei hochsensiblen Erwachsenen

Frau Sensibel – Hochsensibel & vielbegabt vor 2 Jahren

Was hinter starker Wut steckt und wie du gesünder mit ihr umgehst

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Podcast

Frau Sensibel – Hochsensibel & vielbegabt

215 Episoden

Endlich. Selbst. Werden. – Der Podcast für Hochsensible und Scanner-Persönlichkeiten

Sinne & Gefühle Bildung Lebensstile Wirtschaft Gesundheit & Fitness

Podcaster

FrauSensibel

Kennst du das: Ein kleiner Auslöser, und plötzlich kocht die Wut in
dir hoch – viel stärker, als die Situation es eigentlich hergibt?
Als hochsensibler Mensch erlebst du Wut oft intensiver und häufiger
als andere. In dieser Folge schauen wir uns an, welche
Alltagssituationen dahinterstecken und wie du lernst, gesünder mit
deiner Wut umzugehen. In dieser Folge erfährst du: - welche
typischen Situationen Wutanfälle bei Hochsensiblen auslösen – von
Reizüberflutung bis zu unerfüllten Bedürfnissen - warum ein
Tagebuch und Achtsamkeit dir helfen, deine Reaktionen früher zu
erkennen - wie du Grenzen setzt, Stress abbaust und deine Wut auf
gesunde Weise ausdrückst - wann professionelle Unterstützung
sinnvoll ist Passend dazu: #047 – Stress bei Hochsensiblen: 5
Strategien für mehr Gelassenheit #093 – Umgang mit intensiven
Emotionen als HSP Shownotes: ️ Kostenfreier Reiseführer: Die
Expedition zu dir selbst
https://frausensibel.de/expedition-start?utm_source=podcast&utm_medium=shownotes&utm_campaign=reisefuehrer
Dein Weg zurück zu dir – schau dir das Video an und buche dein
Orientierungsgespräch
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Scanner-Persönlichkeit? https://frausensibel.de/scanner-test Deine
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bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine andere qualifizierte
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