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The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower Podcast
Raus aus dem Hormonkarussell - Interview mit Dr. med. Judith Bildau

Raus aus dem Hormonkarussell - Interview mit Dr. med. Judith Bildau

The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower vor 2 Jahren

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Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Willkommen
im turbulenten Hormonkarussell ab Mitte 30! Doch Moment mal, Spaß
sieht anders aus: Der Zyklus gerät aus dem Takt, die Stimmung
schwankt wie ein Wackelpudding, der Schlaf war auch mal besser,
PMS-Beschwerden nehmen zu, das Gewicht leider ebenso. Und
vielleicht fühlst du dich damit, wie viele andere Frauen auch, im
Stich gelassen. Kein Wunder, denn selbst in den Frauenarztpraxen
wird meist nicht genügend darüber aufgeklärt: Zwischen 35 und 45
Jahren, bereits weit vor der Menopause, können erhebliche
Hormonveränderungen auftreten. Mit einem gravierenden Einfluss auf
die Lebensqualität! Die Vorsitzende der deutschen
Menopausengesellschaft Dr, Kathrin Schaudick sagt, dass 9 von 10
Frauen im Alter von 40 bis 45 Jahren in psychosomatische Kliniken,
nicht dort sein müssten, wenn man sie hormonell begleiteten würde.
Genau hier setzt Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. med. Judith
Bildau an. Sie gehört zum Team von Europas erster
Online-Hormonklinik, die Dr. Sheila de Liz gegründet hat und gehört
inzwischen zu Deutschlands erfolgreichsten Medizin-Influencerinnen.
Sie ist Gesundheitsexpertin bei RTL News, schreibt dort ihre eigene
Kolumne und tritt im Fernsehen auf. In dieser Podcastfolge klärt
sie über die Ursachen hinter den Symptomen auf und zeigt auf Basis
neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und mit viel Erfahrung,
was wirklich hilft für körperliches Wohlsein und eine stabile
Psyche. Und sie teilt die besten Hormon-Hacks für Frauen ab 35:
Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs,
Schlafstörungen und Gewichtszunahme. In dieser Podcastfolge
erfährst du außerdem : - Welche körperlichen und psychischen
Symptome auf Hormonveränderungen hinweisen - Ob du von
Hormonveränderungen betroffen bist - Welche Nährstoffe und
Lebensmittel dir helfen, deinen Hormonhaushalt zu regulieren - Wie
du mittels Naturheilkunde deinen Körper und deine Psyche stärkst
+++ Hier geht es zu Judith Bildaus Buch: Raus aus dem
Hormonkarussell:
https://www.amazon.de/Raus-Hormonkarussell-Regelschmerzen-Schlafstörungen-Gewichtszunahme/dp/3833893605
Hier geht es zu allen Infos zu Judith Bildau:
https://www.dr-med-judith-bildau.com +++ Sicher dir dein
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