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  3. Mit.Menschen - Der Interview-Podcast aus Nürnberg Podcast
  4. Folge 45: Dr. Daniela Bernhardt - Vorsätze: Wie man den Schweinehund besiegt
Gute Vorsätze langfristig umsetzen, fällt vielen im stressigen
Alltag schwer. Diplom-Psychologin und Buchautorin Dr. Daniela
Bernhardt von der FAU Erlangen-Nürnberg kennt aber alle Tricks. Wie
man den inneren Schweinehund besiegt, sich konkrete Ziele setzt und
sie Schritt für Schritt zu einer dauerhaften Gewohnheit macht,
verrät sie Moderatorin Lea-Verena Meingast in der neuen Folge
Mit.Menschen.

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„Folge 45: Dr. Daniela Bernhardt - Vorsätze: Wie man den Schweinehund besiegt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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