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Hast du deine Lebensfreude verloren? Fühlst du dich im Alltag
eher lustlos? Auch Buddhisten können in ein Tief fallen. Wichtig
ist, dass du wieder den Weg nach oben findest. Ich zeige dir, wie
das am besten geht.
Denn du bist nicht allein.
Viele Menschen scheinen in unserer leistungsorientierten
Gesellschaft nur noch zu existieren.
Das Ziel ist oft, irgendwie unbeschadet durch die Woche zu
kommen. Nicht gerade ermutigend, oder?
Dabei ist uns allen die Freude am Leben angeboren. Aber viele
scheinen vergessen zu haben, wo sie zu finden ist.
Um die Lebensfreude wieder zu finden, ist es wichtig zu
verstehen, warum sie verloren gegangen ist.
Der Grund liegt in unserem Glauben, dass es da draußen (und in
der Zukunft) etwas gibt, das uns glücklich machen kann.
Du könntest glücklich sein, wenn: Du gutes Geld
verdienst.
Du eine gute Familie hast.
Du in einer Beziehung bist.
Aber ........
Es gibt Menschen, die echte Freude empfinden können, auch wenn
nichts Aufregendes passiert.
Andere fühlen sich innerlich schlecht, obwohl sie im Überfluss
leben.
Was ist der Unterschied?
Der eine akzeptiert den Moment, egal was passiert, der andere
versucht, ihn zu verändern.
Wenn wir den Moment so akzeptieren, wie er ist, können wir ihn
genießen. Das ist genau das, was Buddha uns geraten hat.
Unglück entsteht, wenn wir denken, dass der Moment nicht so ist,
wie er sein sollte.
Jeder kann in diesem Moment die Freude am Leben wieder entdecken.
Dazu muss man dem Moment erlauben, so zu sein, wie er ist.
So einfach ist das.
Lebensfreude entsteht nur im Augenblick.
Wie viele Probleme hast du gerade jetzt? Genau jetzt, während du
diese Worte liest.
Natürlich kannst du in Gedanken in die Zukunft oder in die
Vergangenheit abdriften und darunter leiden.
Aber in diesem Moment gibt es selten ein Problem. Unsere Gedanken
versuchen uns oft etwas anderes einzureden.
Aber ich möchte dir etwas sagen: Der Augenblick ist immer so,
wie er ist. Das heißt, er ist immer perfekt. Er kann nicht anders
sein.
Der Einzige, der entschieden hat, dass er nicht perfekt ist (und
jetzt leidet), bist du selbst. Diese innere Stimme, mein Freund,
ist dein Ego.
Es wird dir immer wieder neue Bedingungen für dein Glück
einreden, bis du aus diesem Traum erwachst.
Viele Menschen erkennen nicht, dass genau dieser innere Dialog
(und nichts anderes) der Grund für ihr Leiden ist.
Die Lebensumstände sind nicht notwendigerweise schlecht. Sie
sind einfach so, wie sie sind.
Durch unser unbewusstes Denken machen wir sie negativ.
Das ist genau das, was Buddha gesagt hat, dass wir unsere Welt
mit unseren Gedanken erschaffen.
Deshalb frage ich Dich jetzt: Welche Welt willst Du erleben? Der
Weg ist das Ziel!
Buddha sagte in diesem Zusammenhang einmal: Dein wahres Selbst
erkennend, erlebst du ein höheres Bewusstsein
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