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  4. Trigger - FREI leben - wie geht das?
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema der Trigger
ein.

WIE erkennen wir Trigger?

WARUM werden sie überhaupt ausgelöst und

WELCHE Strategien wir anwenden können, um ihnen zu entgehen.

Darüber hinaus teile ich meine eigenen Erfahrungen von letzter
Woche, in denen ich persönlich mit Triggern konfrontiert wurde
und wie ich damit umgegangen bin.

Erfahre in dieser Folge, wie wir uns bewusst werden können, wie
Triggern wirken, und wie wir trotz ihrer Herausforderungen Wege
finden können, sie zu umgehen und ihnen entgegenzuwirken.

Tauche ein in die Welt der Auslöser und entdecken Sie
Möglichkeiten, wie wir ihnen mit Stärke und Achtsamkeit begegnen
können.

Mehr von mir:

Instagram: @elina_heinze

Homepage: www.nest-homes.de

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„Trigger - FREI leben - wie geht das?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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