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Julia Tulipans' Evolution Radio Show Podcast
ADHS mit Keto im Griff: Wenn Tagträumerei zu einer Superpower wird mit Timo Konzelmann

ADHS mit Keto im Griff: Wenn Tagträumerei zu einer Superpower wird mit Timo Konzelmann

Julia Tulipans' Evolution Radio Show vor 2 Jahren

In dieser fesselnden Episode der Evolution Radio Show spreche ich mit Timo Konzelmann über seine Erfahrungen mit ADHS, eine Diagnose, die er erst im Erwachsenenalter erhalten hat. Timo,ist nicht nur tief in der Low-Carb- und Ketoszene verwurzelt, sondern

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Kapitel

00:00 Einführung in das Thema ADHS bei Erwachsenen

03:15 Timo Konzelmann stellt sich vor

05:07 Was ist ADHS?

08:01 Symptome von ADHS bei Erwachsenen

11:48 Die Suche nach Antworten

15:14 Die Diagnose von ADHS

20:20 Ketogene Ernährung als Unterstützung

25:30 Zusammenfassung und Buchprojekt

26:25 Erfahrungen mit Keto und ADHS

27:21V erbesserungen durch ketogene Ernährung

28:19 Weitere Tools und Experimente

29:42 Kalt duschen und Eisbaden

31:36 Musik und Hörbücher als Unterstützung

32:33 Interessen und Hobbys

33:30 Vermeidung von negativer Beschallung

34:00 Herausforderungen im Umgang mit ADHS

34:27 Positive Aspekte von ADHS

36:22 ADHS als kreativer Vorteil

42:55 Konzelmanns und Keto Jetzt

46:42 Der Keto Jetzt Podcast

48:07 Experimente mit Supplements

49:06 Kontaktmöglichkeiten und Abschluss

Wir sprechen über

Timo erzählt von seiner Reise durch Selbstzweifel, diversen
Berufswegen und seiner Passion für ketogene Ernährung, die ihm
letztendlich half, seine Symptome zu lindern. Besonders
interessant sind seine Experimente mit verschiedenen Strategien
zur Verbesserung seines Zustands, darunter Kälteexposition und
Supplements. Diese Episode schenkt nicht nur Einblicke in die
Herausforderungen von ADHS bei Erwachsenen, sondern betont auch
die positiven Aspekte wie Hyperfokussierung und Kreativität.
Timos Geschichte ist ein inspirierender Beleg dafür, wie wichtig
Selbstakzeptanz und das Finden individueller Strategien im Umgang
mit ADHS sind.

Alles über Timo Konzelmann

Timo ist Vollblutunternehmer. Seit 2005 mit der Herstellung und
dem Vertrieb eigener Produkt mit eingener Manufaktur beschäftigt
unter der Marke Konzelmanns Original. Von Rezept-Erstellung für
die ketogene Ernährung, Produktentwicklung und seit neuestem nach
der Diagnose ein austesten und ausprobieren wie die
Ernährungsweise mit Keto und Supplementierun bei ADHS helfen
kann.

Relevante Webseiten und Links

Lower-Carb Shop: https://www.konzelmanns.de/

Blog: https://www.keto.jetzt/

Let's Talk about Keto Podcast: https://www.keto.jetzt/podcast/

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