33 | Wer sagt, dass Du immer verfügbar sein musst?

Abzuschalten fällt uns oft enorm schwer. Wir haben das Gefühl,
ständig verfügbar zu sein.


In dieser Folge konzentriere ich mich dabei auf Eltern mit ihrer
Situation, ständig für das Kind da sein zu wollen und auf die
Berufswelt, in der von Angestellten oft genau das erwartet: eine
ständige Verfügbarkeit.


Wie Du nicht ausbrennst und Dir erlaubst, für Dich Freiräume zu
schaffen - das hörst Du in dieser Folge.


Weiterführende Links aus dieser Folge:


Alles zu mir und meinen Angeboten findest Du auf meiner Website
unter https://josefin-hahn.de


Mehr Infos zum Retreat in den Bergen bekommst Du unter
https://josefin-hahn.de/bergauszeit


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Ab Januar 2024 findet die "Inner Silence Coaching-Stunde für
entspannte Gedanken" jeden letzten Mittwoch im Monat von 12 -
13.30 Uhr statt.


Nimm Dir Zeit für Dich und dafür, gemeinsam mit mir Deine
Gedanken zu ordnen. Du erhältst kleine Impulse, wie Du
entspannter und ausgeglichener an Deine Herausforderungen
herangehen kannst und Deine Denkweise für ein positiveres
Lebensgefühl ändern könntest.


Mehr Infos dazu hier auf meiner Website
https://josefin-hahn.de/coaching oder buche Dir Dein Ticket
direkt hier:
https://www.eventbrite.com/cc/inner-silence-die-coaching-stunde-2519779


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Ich bin Co-Autorin im Buch "Aus der Krise ins Happy-End" von
Monica Deters. Darin teile ich ganz offen meine Geschichte mit
Dir und wie ich in den Bergen zurück zu mir selbst fand.


Das Buch ist überall im Handel erhältlich. Die Soft-Cover Version
kannst du auch bei mir bestellen (19,90 Euro zzgl. 2,55
Versandkosten), dann auf Wunsch auch mit persönlicher Widmung.
Hier bestellen: https://josefin-hahn.de/happy-end/


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Deine Gedanken, neue Themen, Feedback und Co. kannst Du mir
senden über Instagram (@josefin.hahn;
https://www.instagram.com/josefin.hahn/ ) oder meine
E-Mail-Adresse: kontakt@josefin-hahn.de.


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Verwende auch gern den Hashtag #innersilencepodcast , wenn Du
etwas dazu postest.


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P.S.: Zu meinem zweiten Podcast "NerdGipfel" kommst Du hier:
https://www.nerdgipfel.de


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Musik Intro/Outro: Acoustic Meditation von Jason Shaw
(https://audionautix.com) Bildbearbeitung Logo über Canva,
eigenes Foto