Wie Kinder einen gesunden Umgang mit ihren Gefühlen lernen

Was können wir als Eltern dazu beitragen, damit unsere Kinder
lernen, einen gesunden Zugang zu ihren Emotionen zu bekommen?
Damit sie ihre Gefühle verstehen, annehmen und offen leben
können? Lukas Klaschinski ist Psychologe, Bestseller-Autor,
Podcaster und Papa. Nach einem Nahtoderlebnis wurde ihm bewusst:
"Ich lebe wie hinter einer Milchglasscheibe und lasse meine
Emotionen gar nicht ganz an mich ran." Was macht es mit unseren
Kindern, wenn wir als Eltern keinen Zugang zu unseren Emotionen
haben oder eben keinen gesunden? Und wie können wir unseren
Kindern zeigen, wie man gesünder mit den eigenen Emotionen
umgeht? Darüber spreche ich mit Lukas in dieser Folge. Er hat
nach seinem Unfall einen neuen Zugang zu seiner Gefühlswelt
gefunden und darüber ein Buch geschrieben. "Fühl dich ganz – Was
wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen"
gibt es überall, wo es Bücher gibt. Ansonsten könnt ihr Lukas im
Psychologie-Podcast mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" hören
oder auch ganz privat und persönlich in "Beste Vaterfreuden".


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