podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Körperliebe Talk Podcast
  4. #028 Darum hilft eine klassische Diät nicht beim Abnehmen!
Der Sommer steht vor der Tür und damit auch die nächste Diät. Fit
und schlank will man sich fühlen, wenn endlich wieder die luftigen
Kleider aus dem Schrank geholt werden und man warme Sommertage am
Strand oder Badesee verbringt. Aber genau da liegt der Knackpunkt:
Eine Diät macht dich nicht schlank und fit! Sie macht dich müde und
schlägt mit dem JoJo-Effekt zurück. Wenn du wirklich abnehmen
willst, solltest du klassische Diäten vergessen und auf die Signale
deines Körpers hören. In diesem Podcast erfährst du: Was Diät
eigentlich bedeutet. Warum dein Körper in einen Angstmodus
umschaltet, wenn er zu wenig Energie bekommt. Wie du richtig isst,
damit dein Körper wirklich abnehmen kann.

Weitere Episoden

146 - Was hältst du wirklich fest?

146 - Was hältst du wirklich fest?

11 Minuten
vor 2 Tagen
145 - Das Gewicht, das keine Waage zeigt

145 - Das Gewicht, das keine Waage zeigt

9 Minuten
vor 1 Woche
144 - Du weißt längst, was gesund ist. Warum machst du es trotzdem nicht?

144 - Du weißt längst, was gesund ist. Warum machst du es trotzdem nicht?

6 Minuten
vor 3 Wochen
143 - Müde ist NICHT normal – auch nicht in den Wechseljahren.

143 - Müde ist NICHT normal – auch nicht in den Wechseljahren.

6 Minuten
vor 4 Wochen
142 - Du isst nicht mehr – und nimmst trotzdem zu? DAS steckt dahinter.

142 - Du isst nicht mehr – und nimmst trotzdem zu? DAS steckt dahinter.

6 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„#028 Darum hilft eine klassische Diät nicht beim Abnehmen!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Wa
wadb1yhc

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz