#4 - Die 5 Elemente in der TCM

vor 2 Jahren

und wie sie uns helfen können, unser Gleichgewicht zu finden und zu halten

22 Minuten

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Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Jahren

Diesmal geht es um die fünf Elemente in der traditionellen
chinesischen Medizin. Wir beschäftigen uns damit, wie die Elemente
Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser in Verbindung mit
Jahreszeiten, Lebensphasen und Organen stehen. All diese
Zusammenhänge helfen uns, das Gleichgewicht in unserem Körper zu
erhalten und durch die passende Ernährung und Lebensführung unser
Wohlbefinden zu unterstützen. Ein bisschen geht es auch darum, wie
TCM-Praktizierende die Elemente nutzen, um Ungleichgewichte im
Körper zu erkennen und auszugleichen. Viel Freude beim Zuhören!