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  4. Achtsamer Medienkonsum | Wo fließt deine Energie hin?
Das, was wir jeden Tag über Medien konsumieren, lenkt maßgeblich
unseren Fokus und unsere Energie. Und je mehr man davon konsumiert,
desto stärker wirkt es in uns. Ich hab richtig gemerkt, wie TikTok
und Co mir in den letzten Wochen gar nicht gutgetan haben. Wie sehr
ich auch die Verbindung zum Hier und Jetzt verloren habe und nicht
zuletzt die Verbindung zu mir selbst darunter gelitten hat.

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„Achtsamer Medienkonsum | Wo fließt deine Energie hin?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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