Podcaster
Episoden
26.04.2024
24 Minuten
Kennst du das Gefühl, dass du dich nicht gesehen fühlst? Vielleicht
auch nicht ernst genommen oder nicht geliebt? Vielleicht hast du
auch schon davon gehört, dass man sich selbst die Aufmerksamkeit
schenken soll, die man sich wünscht. Dass jeder selb...
21 Minuten
Leben mit Angststörung ist nicht immer nur anstrengend. Ganz oft
erlebe ich wundervolle Tage, die mich so nähren. Und dann kann es
sein, dass am nächsten Tag schon die innere Hölle losbricht.
17 Minuten
Hast du dich schon mal im Spiegel angeschaut und nichts Schönes an
dir gefunden? Hast du manchmal das Gefühl, niemals gut genug zu
sein und auch nicht liebenswert zu sein? So sehr versuchen wir über
unser Aussehen zu steuern, dass uns andere Menschen...
7 Minuten
Manchmal fühlt man sich unruhig, gestresst, orientierungslos und
einfach nicht so gut. An solchen Tagen und an jedem anderen Tag
kann es helfen, ein paar aufbauende Affirmationen zu sprechen. Sie
können dich an deine wahre Essenz erinnern, dich beruh...
23 Minuten
Das, was wir jeden Tag über Medien konsumieren, lenkt maßgeblich
unseren Fokus und unsere Energie. Und je mehr man davon konsumiert,
desto stärker wirkt es in uns. Ich hab richtig gemerkt, wie TikTok
und Co mir in den letzten Wochen gar nicht gutgeta...
Über diesen Podcast
Hallo, wie schön, dass du da bist! Ich bin Kethy und in meinem
Podcast werde ich dir von meiner Reise zu mir selbst berichten. Was
ich die letzten Jahre erlebt habe und durch welche Höhen und Tiefen
ich gegangen bin. Panikattacken, Angststörung, Euphorie und
Neuanfang. Ich teile meine wertvollsten Erkenntnisse aus dieser
Zeit mit dir.
Kommentare (0)