#24 Ayurvedaexpertin Katharina Pindeus über den Darm als Energie- und Gesundheitsquelle

Kraftlos, dauermüde, Verspannungen, Verdauungs- und
Konzentrationsstörungen, Stimmungsschwankungen … und was bitte hat
das alles mit dem Darm zu tun? Ziemlich viel laut Ayurveda.
Jedenfalls steht in der traditionellen indischen Heilkunst der Darm
als Quelle von Gesundheit oder Krankheit im Mittelpunkt. Ayurveda
Ernährungs- und Gesundheitstrainerin Katharina Pindeus erzählt im
Podcast-Interview, welche Heilungserfolge sie selbst mit Ayurveda
erlebt hat, wie man mit kleinen Alltagsroutinen Großes bewirken
kann und welche Ernährungsmythen nun tatsächlich wahr sind.