#10 Der Fall "Selbstfürsorge"

In dieser Folge unterhalten sich Mirjam und Antonia darüber,
welcher schmale Grad zwischen Selbstfürsorge und Selbstoptimierung
liegt und warum das für die beiden einen entscheidenden Unterschied
macht. Sie sprechen darüber, warum Selbstfürsorge nicht nur ein
Notfalls-Progamm sein sollte und wie uns das vielfältige Angebot an
digitalen Me-time Produkten und vermeintlicher Unterstützung
schnell einmal in die Selbstoptimierungsfalle tappen lässt.