Nervosität und wie wir damit umgehen.

In dieser Folge tauchen wir in eine Situation ein, die jeden
Athleten und Trainer spätestens zu einem Wettkampf beschäftigen
wird. Nervosität - sie kann Leistung hemmen, aber auch beflügelnd
wirken.


Wie zeigt sie sich bei uns und welche Strategien haben wir für
uns entdeckt, um sie zu kontrollieren? Diese Folge ist voll mit
unseren Erfahrungen und ein paar praktischen Tipps, wie wir damit
umgehen.