YOGA NIDRA - Erdung im Wald | 20 min

Diese Yoga Nidra Meditation nimmt dich mit auf eine Reise in den
Wald, wo du Entspannung und Erdung erfährst und mit einem Gefühl
von tiefem Frieden und Vertrauen in dich und das Große Ganze
wieder auftauchst.

Yoga Nidra ist eine wunderschöne, mühelose und nachhaltige
Methode der Tiefenentspannung, die deine Nerven beruhigt und dein
gesamtes System entspannt.

Yoga Nidra kann bei Angstzuständen, Stress, Schlaflosigkeit,
körperliches oder emotionales Unwohlsein und bei vielem mehr
helfen.

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