128 - Wie du mit Mental Load als Energiefresser umgehen kannst

ENERGIEFRESSER 🪫 MENTAL LOAD - Stetiger Begleiter meines
Alltags und stetige Herausforderung in meinem Leben. Bei dir auch?
Dann ist die Folge für dich! In dieser Folge zeige ich dir:
 wie Mental Load aussehen kann  welche Rolle deine
Ernährung dabei spielt  warum er so weite Folgen haben kann
 und wie du ihn reduzieren oder ganz auflösen kannst. Ich
teile heute eines meiner größten Themen mit dir, denn Mental Load
ist in meinem Leben unendlich lang ein Problem gewesen und seit der
Kleine da ist nochmal mehr. Mit den Gedanken und Tools in dieser
Folge haben mein Mann und ich den Mental Load für uns gelöst. Wir
arbeiten jede Woche damit und können so unseren entspannten und
klaren Zustand aufrechterhalten. Ich wünsche dir viel Spaß beim
Anhören und Umsetzen! Und bevor du gehst…. Lass ein wenig Liebe da!
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