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  4. 128 - Wie du mit Mental Load als Energiefresser umgehen kannst
ENERGIEFRESSER 🪫 MENTAL LOAD - Stetiger Begleiter meines
Alltags und stetige Herausforderung in meinem Leben. Bei dir auch?
Dann ist die Folge fĂĽr dich! In dieser Folge zeige ich dir:
 wie Mental Load aussehen kann  welche Rolle deine
Ernährung dabei spielt  warum er so weite Folgen haben kann
 und wie du ihn reduzieren oder ganz auflösen kannst. Ich
teile heute eines meiner größten Themen mit dir, denn Mental Load
ist in meinem Leben unendlich lang ein Problem gewesen und seit der
Kleine da ist nochmal mehr. Mit den Gedanken und Tools in dieser
Folge haben mein Mann und ich den Mental Load für uns gelöst. Wir
arbeiten jede Woche damit und können so unseren entspannten und
klaren Zustand aufrechterhalten. Ich wĂĽnsche dir viel SpaĂź beim
Anhören und Umsetzen! Und bevor du gehst…. Lass ein wenig Liebe da!
Schreib einen Kommentar unter der Folge in deiner Lieblings-Podcast
App und komm rĂĽber zu Instagram. Alles Liebe zu dir, deine Isabel.
• • • • **LINKS ZUR FOLGE** [coffee date
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„128 - Wie du mit Mental Load als Energiefresser umgehen kannst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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