Folge 46 - Journaling - Was ist das eigentlich und wie genau geht das?

Hey ihr Lieben Schön, dass ihr wieder da seid. Heute geht es um das
Thema “Journaling”. Die meisten von euch haben sicherlich schon
davon gehört und auch davon, wie gut es einem tun soll, ein solches
Journal für sich und seine Gedanken zu haben. Doch was ist
“Journaling” eigentlich? Was schreibe ich da in mein Buch wirklich
rein? Im heutigen Interview hat Steffi eine gute Freundin als
Co-Moderatorin dabei. Ruth und Steffi schauen sich für euch mal an,
welche Erfahrungen sie beide mit dem Journaling gemacht haben und
welche Methoden und Ideen ihnen bisher so begegnet sind. Welche
Arten des Journalings gibt es? Das Journal als tägliche Routine
oder als Hilfsmittel bei akutem Bedarf? Schaut man später nochmal
rein? Digital oder handschriftlich? Hoffentlich sind für euch ein
paar anregende Ideen dabei, die euch weiterhelfen euer eigenes
kleines Journal zu starten. Irgendwo hat sicherlich jeder noch ein
leeres Büchlein oder Notizheft, das nur darauf wartet euch zu Hilfe
zu eilen Hört gern rein und schreibt uns, wie es euch mit dem Thema
geht. 🤍 Ihr erreicht uns über Instagram auf:
https://www.instagram.com/einfachmalmachen_podcast/ Liebe Grüße
Katha und Steffi Musik Lizenz: DDP#10076