podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. entspannt einschlafen - Deep Rest with Yoga Nidra Podcast
  4. Yoga Nidra | Vollmond | Ausruhen um frisch und sortiert durchzustarten | 38 min
Manchmal schieben wir es gern auf andere, wenn was nicht so
läuft, wir unruhig oder verstimmt sind. Und meistens ist dann
auch noch Vollmond. Dabei schenkt er uns nur mehr Energie als
sonst. Zum Beispiel jetzt im Frühling, um frisch und sortiert
durchzustarten. Alles etwas gerade rücken, abstauben und einmal
durchfegen. Wie ein kleiner Frühlingsputz für unsere Gedanken und
Wünsche. 

Lass uns besser bei uns bleiben, die Energie für den eigenen
Garten nutzen und kurz Pause machen.   

In dieser Folge werden wir mit einer Kombination aus
Körperwahrnehmung, Atemübungen und Visualisierungen in eine tiefe
Entspannung gleiten und mehr Ruhe finden. So kann dein Körper
besser loslassen, deine Gedanken werden sich beruhigen und du
kannst dich besser erholen.

Yoga Nidra ist eine wirkungsvolle, mühelose Tiefenentspannung für
Körper und Geist, die den gesunden Schlaf fördert und deine
Vitalität und Kreativität stärkt.

Der Deep Rest Podcast begleitet dich beim entspannten Einschlafen
und du kannst besser in deine verdiente Ruhe finden. Und so
einfach, du brauchst dir keine extra Zeit im Kalender
freischaufeln, du kannst diese wirkungsvolle Meditation einfach
abends im Bett genießen.

Hört sich viel zu gut an? Probier es einfach aus, such dir einen
ruhigen Ort, kuschel dich ein, lausche meiner Stimme und lasst
uns doch gemeinsam etwas mehr Ruhe und Gelassenheit in die Welt
bringen.

Herzlichst, deine Sydney.

…. und btw, besser den Autoplay ausschalten 

. . . . 

Erfahre mehr über die wunderbare Wirkung von Yoga Nidra, hier:

⁠https://entspannt-einschlafen.de/was-ist-yoga-nidra/⁠

. . . . 

Ich freu mich immer über Feedback, Anregungen und nette
Nachrichten, also hinterlasst mir gern ein Kommentar. Oder
besucht mich auf Instagram und Youtube:

⁠https://www.instagram.com/entspannt_einschlafen_podcast/⁠

https://www.youtube.com/channel/UC3N6wmdHZOG3PLEPx4RbK9g

. . . . 

Musik: Wandering in the Warmth by Christopher Lloyd Clarke.
https://www.christopherlloydclarke.com. Licensed by Enlightened
Audio.

#yoganidra #tiefenentspannung #einschlafen #bodyscan #vollmond
#einschlafenpodcast #nidra #meditation #schlafprobleme
#fokus

Weitere Episoden

Yoga Nidra | Vollmond | Leichter in Balance finden, besonders zur Sonnenwende | 38 min

Yoga Nidra | Vollmond | Leichter in Balance finden, besonders zur Sonnenwende | 38 min

38 Minuten
vor 2 Jahren
Yoga Nidra | Neumond | Mit Lebensenergie aufladen und kraftvoll durchstarten | 38 min

Yoga Nidra | Neumond | Mit Lebensenergie aufladen und kraftvoll durchstarten | 38 min

39 Minuten
vor 2 Jahren
Yoga Nidra | Vollmond | Kurz innehalten, wertschätzen und mit Freude weitermachen | 40 min

Yoga Nidra | Vollmond | Kurz innehalten, wertschätzen und mit Freude weitermachen | 40 min

40 Minuten
vor 2 Jahren
Yoga Nidra | Neumond | Zeit zum Träumen freischaufeln und Lebensfreude finden | 40 min

Yoga Nidra | Neumond | Zeit zum Träumen freischaufeln und Lebensfreude finden | 40 min

40 Minuten
vor 2 Jahren
Yoga Nidra | Vollmond | Ausruhen und Potenzial für Veränderungen erwecken | 40 min

Yoga Nidra | Vollmond | Ausruhen und Potenzial für Veränderungen erwecken | 40 min

41 Minuten
vor 2 Jahren
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Yoga Nidra | Vollmond | Ausruhen um frisch und sortiert durchzustarten | 38 min“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Sa
SabineMeirle

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz