Schluss mit Ärger und Wut

Frust, Ärger und Wut kennen wir alle. Doch wie damit umgehen? Einfach weglächeln und runterschlucken? Oder lieber alles rauslassen? Max sucht nach Strategien für einen besseren und gesünderen Umgang mit seinen Gefühlen.

30 Minuten

27.89 MB

Podcast

Podcaster

Meine Challenge

Im Selbstversuchs-Podcast "Meine Challenge" stellt sich Reporterin und Host Daniela in jeweils vier Folgen einer Herausforderung aus unserem Alltag und nimmt euch mit, wenn Wissenschaft ihr Leben zum Abenteuer macht!

Wissenschaft , Bildung

Beschreibung

vor 1 Jahr

Frust, Ärger und Wut kennen wir alle. Doch wie damit umgehen?
Einfach weglächeln und runterschlucken? Oder lieber alles
rauslassen? Max sucht nach Strategien für einen besseren und
gesünderen Umgang mit seinen Gefühlen.