#55 Apnoetauchen mit Dagmar Andres-Brümmer, Jennifer Wendland und Timo Dersch

Apnoetauchen oder auch Freitauchen ist die ursprünglichste Art des
Tauchsports. Es vereint die körperliche Herausforderung mit
fantastischen Naturerlebnissen und lässt den Taucher wirklich eins
sein mit Wasser und Umgebung. In der heutigen Folge spricht Timm
Kruse mit Autorin Dagmar Andres-Brümmer, der Weltmeisterin und
Weltrekordhalterin im Freitauchen Jennifer Wendland und
Unterwasserfotograf Timo Dersch über ihr gemeinsames Buch
„Apnoetauchen“ und ihre Liebe zum Freitauchen. Die drei reden
darüber, wie sie zu diesem Sport gekommen sind, wie wichtig
Entspannung und Entspannungstechniken dabei sind und erklären
Phänomene wie den Tauchreflex oder warum der zweite oder dritte
Tauchgang oft besser klappt, als der erste. Außerdem entkräften sie
Vorbehalte und ermutigen zum Einstieg in einen Sport, den jeder
lernen kann, der sich im Element Wasser wohlfühlt. Hier gehts zum
Buch: https://www.delius-klasing.de/apnoetauchen-11988