M4: Meditation "Dein innerer sicherer Ort"

M4: Meditation "Dein innerer sicherer Ort"

vor 2 Jahren
21 Minuten
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Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 2 Jahren

Falls du gelegentlich oder oft mit Angst oder Panik kämpfst,
empfehle ich unbedingt vorher mindestens einmal Folge 5 (F5)
anzuhören. Mit der Meditation "Dein innerer sicherer Ort" kannst
du eine besonders individuelle Ressource zur Entspannung und
Regulierung von Angst schaffen. Diese Übung ist eine bewährte
Methode bei Angst- und Traumapatienten.


Lizenzhinweis: Die Hintergrundmusik ist lizensiert durch
audiohub, Titel: Floating in Peace

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