# 8 - Resilienz -Dein Weg zu innerer Stärke und Gelassenheit

Willkommen zu einer weiteren inspirierenden Folge des PowerLicht
Podcasts – Dein Leben mit mehr Energie. In dieser Episode widme
ich mich dem essenziellen Thema der Resilienz. Ich teile
wertvolle Einsichten und persönliche Erlebnisse aus meinem
kürzlich gehaltenen Vortrag und öffne eine Welt voller
Möglichkeiten, wie du deine innere Widerstandskraft stärken
kannst.





Resilienz ist mehr als nur ein Modewort; es ist die Fähigkeit,
Rückschläge zu überwinden, aus Herausforderungen gestärkt
hervorzugehen und Veränderungen – ob positiv oder negativ –
anzunehmen. Ich führe dich durch eine tiefgehende Übung, die dir
hilft, deine Krisen zu reflektieren und die verborgenen Geschenke
in ihnen zu entdecken. Ich erkläre dir, wie wichtig es ist, deine
Stärken zu kennen und sie als Ressourcen für den Umgang mit
Stress zu nutzen.





Diese Episode ist vollgepackt mit praktischen Tipps und
Werkzeugen zur Stressbewältigung und Resilienz Steigerung. Von
Achtsamkeitspraktiken und Dankbarkeitsübungen bis hin zu Bewegung
und sozialer Unterstützung – Ich biete dir eine Fülle von
Strategien, die du in deinen Alltag integrieren kannst. Ich
ermutige dich, mutige Schritte zu unternehmen, um dein Leben
aktiv zu gestalten und deine Träume zu verfolgen.





Zum Abschluss lade ich dich herzlich zu meinem bevorstehenden
Retreat "Badewanne für die Seele" nächster Termin: 27.9- 29.9.24
ein, einem exklusiven Event, das darauf abzielt, deine Energie zu
steigern und dich wieder mit deiner Intuition zu verbinden.
Dieses Retreat ist eine einzigartige Gelegenheit, in einem
geschützten Raum zu wachsen und aufzublühen.





Wenn du bereit bist, deine Resilienz zu stärken und ein Leben
voller Energie und Gelassenheit zu führen, dann ist diese
Podcast-Episode ein unverzichtbarer Begleiter auf deinem Weg.
Danke, dass du dabei bist, und bis bald – in voller Kraft und
Freude!





Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast.


Bleib strahlend und energievoll.


Deine Andrea "Nicht perfekt, sondern PUR"





So findest Du Andrea Wiedau:


Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.power-licht.de/⁠⁠⁠⁠⁠


Retreat- Badewanne für die Seele: nächster Termin 27.9. - 29.9.24


https://www.power-licht.de/retreat-2024


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