Episoden

# 32 - Wenn dein Leben über Nacht Kopf steht – Wie Gabriela ihre größte Krise in kreative Power verwandelt hat
15.12.2025
55 Minuten
Herzliche Willkommen im PowerLicht Podcast- Klar sehen. Klar fühlen. Klar handeln. In dieser Folge geht es darum, was passiert, wenn von einem Tag auf den anderen nichts mehr ist, wie es war? Hausbau, Jugendliebe, 20 Jahre Beziehung und dann plötzlich Trennung, allein, Ende 30, ohne Plan, wer du ohne den anderen eigentlich bist. In dieser Folge habe ich die wundervolle Gabriela Koschel zu Gast. Sie nimmt dich ehrlich und berührend mit in eine Lebensphase, in der sie sich gefühlt hat, als würde sie barfuß über Glas laufen und zeigt dir, wie aus dieser Krise Schritt für Schritt ein neues, kraftvolles Leben entstanden ist. Du erfährst in dieser Folge unter anderem: wie es ist, von „am Sonntag noch verheiratet“ zu „am Montag das erste Mal Single“ katapultiert zu werden warum Krisen sich anfühlen können wie eine enge Stromschnelle und trotzdem voller Wachstum stecken wie Gabriela an einem Punkt bewusst entschieden hat: „Ich werde Schöpferin meines Lebens – nicht Opfer der Umstände.“ warum du nicht den ganzen Weg kennen musst, sondern nur den nächsten kleinen Schritt wie Reiten, Fitness, Yoga und Meditation ihr geholfen haben, sich selbst wiederzufinden wie aus dem Glaubenssatz „Ich bin unsportlich“ eine Fitnesstrainerin mit 1,0 wurde und was das mit deinen eigenen Geschichten über dich zu tun hat warum Rückzug, Stille und Journaling so wichtig sind, wenn du wieder klar spüren willst, was du wirklich möchtest wieso es okay ist, wenn du in einer Krise erstmal einfach „funktionierst“ und ab wann du anfangen darfst, dein Leben aktiv neu zu gestalten Im zweiten Teil der Folge sprechen wir darüber, wie Gabriela heute ihre Erfahrungen und ihre Kreativität verbindet: wie sie aus Human Design, Design-Know-how und Malerei individuelle Energiebilder und Chart-Gemälde erschafft wie daraus die „Human Design Art Cards“ entstanden sind , ein handgemaltes Kartenset zu allen 64 Toren wie diese Kunstwerke Menschen täglich daran erinnern, wie einzigartig und großartig sie sind Zum Schluss teilt Gabriela eine Frage, die dein Herz tief berühren kann: „Wofür möchte ich Beitrag sein auf dieser Welt?“ Wenn du gerade selbst in einer Krise steckst, im Funktionsmodus festhängst oder spürst, dass da mehr in dir ist, als du gerade lebst, dann wird dich diese Folge ermutigen, deinen eigenen Weg in deine Klarheit, Energie und Kraft zu gehen, einen Schritt nach dem anderen. Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit anderen Menschen, die gerade im Funktionsmodus feststecken. Abonniere den Podcast und schenke mir, wenn du magst, eine -Bewertung, damit noch mehr Menschen den Mut finden, klar zu sehen, klar zu fühlen und klar zu handeln. Danke, dass du heute für dich losgehst. Deine Andrea KlarheitsCall sichern: https://calendly.com/power-licht/kennenlern-call-mit-powerlicht PowerLicht Programm: https://www.power-licht.de/einzelcoaching Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.power-licht.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retreat 2026: https://www.power-licht.de/bodensee ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andrea_wiedau/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/andrea-wiedau-coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E-Mail: kontakt@power-licht.de Alle Links zu Gabriela, ihrem Human Design Art Cards-Kartenset und ihren Kunstwerken findest du hier: Gabriela Koschel ist Designerin, Künstlerin, Human Design und BG5 Expertin. Sie malt die Magie, Energie und Frequenz von Menschen auf Leinwand als einzigartiges Seelenbild mit Tiefe und Bedeutung, damit sich jeder täglich an seine eigene Großartigkeit erinnern kann. Ihr neues Kartenset „Human Design Art-Cards“ ist erhältlich unter: https://www.gabriela-koschel.de/product-page/kartenset Instagram: https://www.instagram.com/the_art_of_frequency/ Website: www.gabriela-koschel.de E-Mail: info@gabriela-koschel.de
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# 31 - Warum dir Entscheidungen so schwerfallen – 3 Schlüssel für deine Klarheit
14.12.2025
20 Minuten
Herzlich Willkommen im PowerLicht Podcast- Klar sehen. Klar fühlen. Klar handeln. In dieser Folge geht es um das aktuelle Thema: Du funktionierst, dein Alltag läuft – aber tief in dir flüstert etwas: „War das jetzt alles?“ Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meiner Podcast-Pause und meiner Umpositionierung als Klarheitscoach und zeige dir, warum Entscheidungen für so viele Menschen schwer sind, obwohl ihr Leben „eigentlich ganz okay“ ist. Ich erzähle dir von meinem eigenen Weg – von Kletterunfall, Krebs, zwei Scheidungen und einem vermeintlich erfolgreichen Leben – hin zu einem Alltag, der sich heute lebendig und stimmig anfühlt. Und ich teile mit dir, was ich bei meinen Kundinnen und Kunden immer wieder sehe: 3 Gründe, warum dir Entscheidungen so schwerfallen: – Dir fehlt die Klarheit, was du wirklich willst. – Du kennst deine innere Entscheidungs-Autorität (Human Design) nicht oder vertraust ihr nicht. – Alte Glaubenssätze erzählen dir, dass du „das nicht machen kannst“. Du bekommst in dieser Folge: – Reflexionsfragen, mit denen du deinen Status quo ehrlich einschätzen kannst – Impulse, wie du deine Sehnsucht und deine Wünsche wieder spürst – eine einfache Übung, um deinen Körper als Entscheidungs-Kompass zu nutzen – und eine kraftvolle Frage, mit der du deine Glaubenssätze in Erlaubnissätze verwandelst Am Ende der Folge lade ich dich ein, eine ganz konkrete Entscheidung für dich zu treffen – klein, machbar, aber wirkungsvoll. PowerLicht Programm – deine Abkürzung in die Klarheit Wenn du merkst: „Ich will das nicht länger alleine drehen“, dann ist genau dafür mein PowerLicht-Programm da. Du kannst es in 4, 8 oder 12 Wochen mit mir 1:1 gehen – je nachdem, wie tief du gerade einsteigen möchtest. Wir verbinden: Klarheit über deine Lebensbereiche und Wünsche deinen inneren Entscheidungs-Kompass (Human Design & Körperweisheit) das Lösen deiner Glaubenssätze mit Tools wie Hypnose, ThetaHealing, Körper- und Mindsetarbeit Damit sich dein Alltag, deine Entscheidungen und dein Körpergefühl nachhaltig verändern können – hin zu einem Leben, das sich lebendig, wahr und nach dir anfühlt. So kannst du mit mir in Kontakt gehen: Alle Infos zum PowerLicht-Programm findest du in den Shownotes Oder schreib mir einfach eine Nachricht mit deinem Anliegen und hol dir einen Kennenlerncall – wir schauen gemeinsam, welche Laufzeit und Tiefe gerade zu dir passt Wenn dich diese Folge berührt hat, teile sie gern mit einem Menschen, der gerade im Funktionsmodus feststeckt. Abonniere den Podcast und schenke mir, wenn du magst, eine -Bewertung – damit noch mehr Menschen den Mut finden, klar zu sehen, klar zu fühlen und klar zu handeln. Danke, dass du heute für dich losgehst. Deine Andrea KlarheitsCall sichern: https://calendly.com/power-licht/kennenlern-call-mit-powerlicht PowerLicht Programm: https://www.power-licht.de/einzelcoaching Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.power-licht.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retreat 2026: https://www.power-licht.de/bodensee ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andrea_wiedau/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/andrea-wiedau-coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E-Mail: kontakt@power-licht.de
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# 30 - Die 3 Säulen für echte Veränderung – Deine Umsetzung beginnt jetzt
08.05.2025
22 Minuten
Herzlich Willkommen zur finalen Folge meiner Mini-Serie „Von der Krise zur Klarheit – Deine Reise zu dir selbst“ im PowerLicht Podcast! Heute schließen wir gemeinsam einen intensiven Weg ab – und starten gleichzeitig etwas völlig Neues: Deine Veränderung in die Umsetzung zu bringen. Denn Klarheit allein reicht nicht. Transformation braucht Handlung. In dieser Folge erfährst du: Was wirklich den Unterschied macht zwischen Erkenntnis und gelebter Veränderung Meine persönlichen drei Säulen für echte, nachhaltige Veränderung – alltagstauglich & wirksam Kraftvolle Routinen und Tools, die dich täglich in deiner Energie und Klarheit halten Warum du dich für dich entscheiden darfst – und wie du das mit Leichtigkeit tust Wieso Unterstützung kein Zeichen von Schwäche ist – sondern deine Superkraft Ich teile mit dir ganz praktische Übungen, magische Mini-Rituale und einen Coaching-Tipp, den du sofort umsetzen kannst, um ins Tun zu kommen – liebevoll, klar und machbar. Ich lade Dich ein, mit mir in Kontakt zu treten, Deine Gedanken, Erfahrungen oder Fragen zur Folge zu teilen. Du findest alle Infos dazu in den Shownotes. Wenn Du spürst, dass es an der Zeit ist, tiefer zu gehen, Deine Vergangenheit zu heilen und Dein volles Potenzial zu entfalten, dann ist mein PowerLicht-Programm genau das Richtige für Dich.️ Alle Details findest Du ebenfalls in den Shownotes oder über den Klarheitscall. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea"Nicht perfekt, sondern PUR" KlarheitsCall sichern: https://calendly.com/power-licht/kennenlern-call-mit-powerlicht PowerLicht Programm: https://www.power-licht.de/einzelcoaching Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.power-licht.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retreat 2025: https://www.power-licht.de/retreat-2024 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andrea_wiedau/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/andrea-wiedau-coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E-Mail: kontakt@power-licht.de Außerdem kannst du dich exklusiv anmelden: Meine kostenfreie 7-Tage-Challenge „Liebe dich selbst & deinen Körper“, die am 11. Mai startet. Du erhältst 7 Tage lang Impulse, Übungen & Inspirationen direkt per WhatsApp – für mehr Selbstliebe, Körperverbundenheit und Leichtigkeit im Alltag. Der Anmeldelink: https://0ddb2544.sibforms.com/serve/MUIFAOMHy76iGuxPAA4CZixiUENgflhoAGFPWN9OTc5gH8FhvufHJJhnh2RIb2wvQYuXamAwHy5HySWBCfy3R7x4LcWN7jn51DJ1aLnzosl4tobYhCUtaNzjmjShAD4mA_P0K-gKvxRK_qNuL357slk_ZwWwoFb-XjDQ9fGpLx6oTVnFkMu8CMBhnnVr-RSBsHInmrAoDkXsigs8
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# 29 - Krisen als Geschenk? Was ich aus meinem Kletterunfall und meiner Krebserkrankung wirklich gelernt habe
26.03.2025
12 Minuten
Herzlich Willkommen im "PowerLicht Podcast- Dein Leben mit mehr Energie." In dieser tief berührenden PowerLicht-Folge nehme ich Dich mit in zwei der schwersten – und zugleich kraftvollsten – Kapitel meines Lebens: ️ Meinen schweren Kletterunfall, der mich zwang, stillzustehen ️ Meine Hautkrebserkrankung, die mich lehrte, mit meinem Körper statt gegen ihn zu kämpfen Diese Folge ist für Dich, wenn Du gerade selbst eine Krise durchlebst oder rückblickend eine schwierige Zeit in Deinem Leben in Stärke verwandeln möchtest. Was Du aus dieser Folge mitnimmst: Warum Krisen oft unsere größten Sprungbretter sind – auch wenn sie sich zunächst nicht so anfühlen Was meine größten Learnings aus zwei lebensverändernden Erfahrungen sind Warum Heilung in Dir beginnt – mental, emotional und körperlich Wie Du durch Selbstmitgefühl, Körperwahrnehmung & Reflexion zurück in Deine Kraft findest Eine kraftvolle Schreibübung, mit der Du Deine eigene Stärke aus vergangenen Krisen erkennst Warum Hilfe anzunehmen eine Stärke ist – nicht nur in der Theorie, sondern ganz praktisch Ich lade Dich ein, mit mir in Kontakt zu treten, Deine Gedanken, Erfahrungen oder Fragen zur Folge zu teilen. Du findest alle Infos dazu in den Shownotes. Wenn Du spürst, dass es an der Zeit ist, tiefer zu gehen, Deine Vergangenheit zu heilen und Dein volles Potenzial zu entfalten, dann ist mein PowerLicht-Programm genau das Richtige für Dich. ️ Alle Details findest Du ebenfalls in den Shownotes oder über den Klarheitscall. Jetzt reinhören und Dir bewusst machen: Du bist stärker, als Du denkst. Denn genau jetzt beginnt Deine Reise zurück zu Dir selbst. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea"Nicht perfekt, sondern PUR" KlarheitsCall sichern: https://calendly.com/power-licht/kennenlern-call-mit-powerlicht PowerLicht Programm: https://www.power-licht.de/einzelcoaching Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.power-licht.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retreat 2025: https://www.power-licht.de/retreat-2024 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andrea_wiedau/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/andrea-wiedau-coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E-Mail: kontakt@power-licht.de
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# 28 - Wie Du die Balance zwischen Karriere und Partnerschaft findest – Ohne Dich selbst zu verlieren
19.03.2025
19 Minuten
Herzlich willkommen zurück! Nach einer ungeplanten Pause bin ich wieder da – und ich freue mich riesig, dass Du dabei bist! Kennst Du das Gefühl, ständig zwischen Karriere und Beziehung hin- und hergerissen zu sein? Du möchtest Erfolg im Business – aber gleichzeitig eine erfüllte Partnerschaft? Oft bleibt entweder das eine oder das andere auf der Strecke … Ich habe das selbst erlebt: Als junge Unternehmerin war mein Fokus fast ausschließlich auf meinem Business. Ich dachte, Erfolg bedeutet, immer erreichbar zu sein, alles zu kontrollieren und 120 % zu geben. Doch irgendwann kam der Punkt, an dem ich merkte: Ich war beruflich erfolgreich – aber innerlich leer. In dieser Folge erfährst Du: Meine persönliche Geschichte – Wie ich mich als junge Unternehmerin selbst verlor Warum Perfektionismus Deine größte Falle ist – und was stattdessen hilft Die 3 wichtigsten Schlüssel für mehr Balance: Kommunikation als Fundament – Wie Du Klarheit in Deine Partnerschaft bringst Grenzen setzen – Warum Du nicht immer „Ja“ sagen musst Selbstfürsorge ist kein Luxus – Warum sie die Basis für eine glückliche Beziehung ist Eine kraftvolle Übung, die Dir hilft, Klarheit über Deine Prioritäten zu gewinnen Du bist nicht allein – und Du musst nicht perfekt sein! Reflexionsfrage an Dich: Hast Du schon einmal das Gefühl gehabt, zwischen Karriere & Partnerschaft zerrissen zu sein? Wie hast Du es gelöst? Teile es mit mir! Jetzt reinhören & Deine Balance finden! PS: Wenn Du spürst, dass es Zeit für eine Veränderung ist, dann ist mein PowerLicht-Programm genau das Richtige für Dich. Mehr dazu erfährst Du am Ende der Folge! Denk daran: Du hast die Kraft, dein Leben zu verändern und deine Lebensfreude zum Leuchten zu bringen. Bis zum nächsten Mal im PowerLicht Podcast. Bleib strahlend und energievoll. Deine Andrea"Nicht perfekt, sondern PUR" Besuche ⁠https://www.power-licht.de/ ⁠für weitere Ressourcen und Unterstützung auf deinem Weg zur Selbstliebe und erfüllenden Beziehungen. So findest Du Andrea Wiedau:Kennenlerntermin sichern: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/power-licht/kennenlern-call-mit-powerlicht⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Homepage: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.power-licht.de/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Retreat 2025: https://www.power-licht.de/retreat-2024 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/andrea_wiedau/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/in/andrea-wiedau-coaching/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mein Buch: Nicht jeder muss vom Berg fallen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://amzn.to/3QnUAOw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ E-Mail: kontakt@power-licht.de
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Über diesen Podcast

Willkommen im POWERLICHT®️ Podcast. Hier findest Du Deinen strahlenden Leitfaden für mehr Lebensfreude und Energie. Ich bin Andrea Wiedau, und ich lade Dich ein, Deine volle Kraft zu entfalten und den Weg der Leichtigkeit, Intuition & Vertrauen zu beschreiten. Gemeinsam erkunden wir die spannenden Facetten des Lebens, die ich selbst erfolgreich gemeistert habe. Du wirst inspirierende Geschichten von Frauen hören, die ihre Krisen überwunden haben und gestärkt daraus hervorgegangen sind. Von persönlichen Erzählungen bis zu Expertentipps – hier bekommst Du tägliche Inspiration für mehr Energie.

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