#92 Fasten. Gut für Körper, Geist und Psyche.

In der aktuellen Folge des Pudelkern-Pods widmen sich Albert und
Jan dem Thema des Fastens. Diese asketische Praxis, die in allen
Weltreligionen als Mittel zur Erlangung innerer Unabhängigkeit und
als spirituelle Vorbereitung verankert ist, wird auch von
philosophischen Schulen wie den Stoikern und Epikureern
hochgeschätzt. Doch warum empfehlen gerade diese philosophischen
Richtungen das Fasten als Übung? Und noch wichtiger, welchen
philosophischen Sinn hat das Fasten, und wie intensiv sollte diese
Praxis in unserem modernen Leben integriert werden? Albert bringt
seine persönlichen Erfahrungen mit dem Fasten ein, während Jan sich
auf philosophische Vorbilder wie Siddhartha aus Hermann Hesses
gleichnamigem Roman oder Mahatma Gandhi beruft. Gemeinsam
diskutieren sie, wie diese uralte Praxis uns helfen kann, Kontrolle
über unsere Wünsche zu erlangen und uns auf das Wesentliche im
Leben zu konzentrieren. Welche Rolle spielt das Fasten für die
persönliche Entwicklung, die geistige Freiheit und spirituelle
Erfahrungen? Wo liegen die Grenzen zu gesundheitsgefährdender
Askese und Anorexie?