#54 Traumreise- 15 Minuten tiefe Entspannung für dich / Powernap Frühling

Du fühlst dich erschöpft und sehnst dich nach Entspannung? Bist du
bereit für eine kleine Auszeit? Dann sei auf die heutige Podcast
Folge mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt. In unserem
hektischen Alltag kann es manchmal schwer sein, sich zu entspannen
und den Stress hinter sich zu lassen. Aber keine Sorge, Kirsten
Schneider hat etwas für dich: eine Traumreise, die dir tiefe
Entspannung schenken kann. Bist du bereit, dich zu entspannen und
den Stress hinter dir zu lassen? Gönn dir diese kleine Auszeit, du
hast es verdient! In dieser Podcast Folge erfährst du *wie eine
Traumreise Stress auf der Arbeit abbauen kann *welche Elemente in
die Traumreise einfließen für eine maximale Entspannung *wie oft
man solche mentalen Pausen einlegen sollte um die Arbeitsleistung
zu verbessern und mehr Entspannung in den Alltag zu bringen Bis
dahin keep on Relaxing, Deine Kirsten PS: dir gefällt die Folge und
du konntest etwas für dich mitnehmen? Dann bewerte den Podcast und
sende mir gerne Anregungen und Wünsche zu neuen Podcastfolgen an
email@officebalance.de .
__________________________________________________ *Onlinekurs
"rückenfit. entspannt. glücklich"* Lerne mit dem Dreiklang aus
Bewegung, Entspannung und Reflexion deinen Arbeitsalltag
rückenfitter zu gestalten. Klingt spannend- dann entdecke jetzt
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mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn
http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/
*Feedback und Fragen* Melde dich direkt persönlich bei Kirsten
unter email@officebalance.de . Du kannst den Podcast auf allen
Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es
Podcast gibt.