#5 So steigerst du dein Wohlbefinden langfristig

Unsere Gedanken und Emotionen beeinflussen jeden Tag unsere
Entscheidungen. Unsere Entscheidungen über unser Wohlbefinden, über
unser Essen, über alle Handlungen. Du kannst dein Wohlbefinden
dauerhaft steigern und auch langfristig verbessern, wenn du ehrlich
hinschaust. Meistere Stück für Stück deine Gedanken und deine
Emotionen und du wirst deinem gesünderen Ich jeden Tag ein Stück
näher kommen.