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#089 - Achtsamkeit in deinem Leben

#089 - Achtsamkeit in deinem Leben

Einfach DEEP vor 8 Jahren

Was bedeutet Achtsamkeit & Wie können wir Achtsamkeit trainieren? Achtsam zu sein heisst für mich, im Allgemeinen mehr zu SEIN - Im Hier und im Jetzt. Wenn es uns gelingt, Ablenkungen auszublenden und wieder mehr auf unsere Intuition zu hören,...

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Was bedeutet Achtsamkeit & Wie können wir Achtsamkeit
trainieren? Achtsam zu sein heisst für mich, im Allgemeinen mehr zu
SEIN - Im Hier und im Jetzt. Wenn es uns gelingt, Ablenkungen
auszublenden und wieder mehr auf unsere Intuition zu hören, werden
wir automatisch achtsamer. Erfahre in dieser Folge die 4 Bereiche
der Achtsamkeit.