#127 - Übertrieben empathisch!

Ich bekomme öfters die Frage gestellt: Christian, ich bin so „über“
- emphatisch, dass ich manchmal gar nicht mehr aus der Emotion
rauskomme. Wie mache ich das, dass ich mitfühle, aber die Emotion
nicht an mir haften bleibt? In dieser Folge erfährst du: - wie
Annahme und Bewusstsein dabei helfen, Emotionen auseinander zu
halten, - wieso Akzeptanz und Selbstannahme so wichtig ist, - wie
du es schaffst Gefühle und Emotionen zuzulassen, wenn du das Gefühl
hast, gar nicht empathisch zu