#29: Norbert Werner: Freude am (Ultra-)Laufen, Barfusslaufen und Miracle Morning

Alles rund um lange Läufe und Barfusslaufen, die Entdeckung des
Network Marketing, und die Morgenroutine zum Start in den
Tag. 


Norbert ist Läufer, er ist Freiläufer, und aus seinen ersten
läuferischen Zielen sind mittlerweile sehr viele Kilometer
geworden! 


Die Freude am Laufen ist spürbar, wenn Norbert erzählt, was er
bisher alles gemacht hat.
Diese Freude und der Genuss motivieren ihn immer wieder aufs
Neue, gemeinsam mit anderen oder auch alleine in die Natur zu
gehen. 


Wie er sich fit hält, hörst Du in unserem Gespräch.
Wie handhabt Norbert das mit der Ernährung bei (sehr) langen
Läufen? 


Worum geht es bei der Freilauf-Methode? Um natürliches Laufen,
barfuss laufen, achtsames Laufen und Dankbarkeit. 


Beruflich ist Norbert zum Network Marketing gekommen, und er
schätzt dabei nicht nur die guten Produkte, sondern vor
allem auch die (zeitlichen) Freiheiten.
Auch in diesem Business ist Ausdauer gefragt - wie im
Sport! 


Und abschließend geht es noch um den „Miracle Morning“ und was
die erste Stunde des Tages ausmacht.
Wie nutzt Du die erste Stunde des Tages? Für Dich?  


Norbert auf Instagram:
https://www.instagram.com/norbert_werner_/
Norbert auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/werner-norbert-268b3862/
Einen Freilauf-Coach finden:
https://www.freilauf-methode.com/pages/coaches