#41: Jürgen Czyrt: 1324 (Lauf-)Kilometer in 19 Tagen: der Deutschlandlauf

Jürgen Czyrt ist einer der wenigen Menschen, die den
Deutschlandlauf (2019) ins Ziel gebracht haben:
1324 Kilometer in 19 Etappen an 19 Tagen. 


Wie ist das möglich? Wie sieht es mit Verletzungen und
Überlastungen aus?
Wie hat Jürgen sich vorbereitet, körperlich sowie auch mental?
Was und wieviel hat er gegessen, um die verbrauchten Kalorien
aufzufüllen - was vermutlich gar nicht geht? 


Diese Folge ist ein persönlicher Erfahrungsbericht und keine
Empfehlung, sich auf so eine Strecke zu begeben.
Jürgen teilt seinen Weg und zeigt, was möglich sein kann. 


Und Du hörst seine Sicht auf das (Ultra-)Laufen und Sport und
Bewegung im allgemeinen. 


Was sind Erkenntnisse aus dem Sport fürs Business bzw. für jeden
anderen Lebensbereich? 





Zum Veranstalter:
https://deutschlandlauf.wordpress.com/germany-on-trails/