#48: Andreas Butz: Laufen: der kürzeste Weg zum Erfolg im Leben

Was der Sport Dir für Dein Leben geben kann!


„Wer sich körperlich bewegt, ist auch im Kopf beweglicher“:
Mit einem der bekanntesten Laufexperten und einem der
erfolgreichsten Lauftrainer im deutschsprachigen Raum spreche ich
vor allem über den Laufsport - und  unsere Begeisterung
dafür. 


Läufst Du? Wenn ja, höre diese Folge.
Wenn nicht, höre diese Folge.   


Denn Du wirst so vieles an Inspiration für Dein Leben aus diesem
Interview mitnehmen. 


Andreas Butz ist Gründer und Dozent der Laufcampus Akademie,
mehrfacher Buchautor und Speaker.
Er selbst hat mittlerweile ca. 180 Marathons und weitere
Wettkämpfe ins  Ziel gebracht, er bringt vielen, vielen
Menschen das „Laufen“ bei, und er bildet Trainer in seiner
Laufcampus-Methode aus. 


Natürlich verrät er in diesem Interview jede Menge Tipps für
jedes Leistungsniveau und jeden Anspruch, egal ob Du den
Laufsport noch gar nicht für Dich entdeckt hast oder seit Jahren
läufst, ggf. auch ambitioniert an Wettkämpfen teilnimmst. 


Wann bist Du eigentlich „Läufer“?
Wie kannst Du beginnen?
Was gibt es zu beachten?
Wie vermeidest Du Verletzungen bzw. Überlastungen? 


Die geheime Formel für jeden Läufer - und für jeden, der das
Laufen beginnen möchte! 


3 Basis-Tipps vom Experten für jeden, der gesund bleiben
möchte.
Für ambitioniertere Sportler gibt’s Tipps Nummer 4 und 5
obendrauf. 


Und wir sprechen über sein ganz besonderes Projekt im Sommer
2022, als Andreas täglich einen Marathon gelaufen ist.
21 Tage lang. Was dahinter steckt, hörst Du in dieser
Folge. 


Homepage: https://laufcampus.com/  
Andreas auf Facebook:
https://www.facebook.com/andreasbutz.vortragsredner 


(enthält Werbung)