#55: Lukas Kaufmann: Einblicke und Inspiration aus dem Extremsport

Mit dem Mountainbike Extremsportler Lukas Kaufmann spreche ich
über sein erfolgreiches Jahr 2022, in dem er viele sehr
herausfordernde Rennen bestritten hat. 


Das längste Mountainbike-Rennen der Welt hat er gewonnen: Offroad
Finnmark. Und er erzählt von diesem außergewöhnlichen Event ganz
im Norden von Norwegen. 


Erfolgreicher Sport, zu dem auch die mentale Stärke gehört. 


Weitere Themen sind Ernährung, Fahrtechnik um auf dem Rad
sicher(er) unterwegs zu sein, Training und Regeneration.


Zum Schluß gibt’s noch Tipps vom Profi und seine persönlichen
Erkenntnisse aus dem Sport für andere Lebensbereiche. 





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