#57: Ute Simon: 22 Jahre Mentaltraining: Stark in Sport & Business

Mentale Stärke beweist Ute Simon im Sport (sie ist „Ironwoman“,
hat also die Triathlon-Langdistanz bewältigt), auf der Bühne in
zahlreichen Vorträgen, im Business:
Aus 22 Jahren Mentaltraining bekommst Du einige Tipps in diesem
Interview, die Du in Dein Leben integrieren kannst.


Warum Mentaltraining??


Ute erzählt über ihren Sport und natürlich über Mentaltraining,
und Du spürst ihre Leidenschaft. 


Bist Du Dir bewusst, dass Du ein so wertvolles Werkzeug permanent
bei Dir hast - Deinen Atem? 


Buchempfehlung zum Thema „Atmung“, neben Utes eigenem Buch:
englische Ausgabe: https://amzn.to/3G0aUB0
deutsche Ausgabe: https://amzn.to/3PE8POu 


Bedeutet Erholung, daß ich gar nichts mehr mache? (für mich sehr
schwierig)


Kennst Du „Active Recovery“ - aktive Erholung? 


Warum ist es sinnvoll, daß Du Dir Ziele setzt? 





Folge mir auf Instagram um keine Beiträge mehr zu verpassen:
https://www.instagram.com/kerstinthuermer/
oder auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/kerstinthuermer/ 


Ute auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/ute-simon-99876952/
Utes Webseite: https://simon-ute.com/
YouTube: https://www.youtube.com/@utesimon2034
Utes Bücher: https://simon-ute.com/buecher.html
Instagram: https://www.instagram.com/ute.on.tour/
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100013354087315





(enthält Werbung)