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#57: Ute Simon: 22 Jahre Mentaltraining: Stark in Sport & Business

#57: Ute Simon: 22 Jahre Mentaltraining: Stark in Sport & Business

Top Performance in Sport & Business vor 3 Jahren

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27:22

Mentale Stärke beweist Ute Simon im Sport (sie ist „Ironwoman“,
hat also die Triathlon-Langdistanz bewältigt), auf der Bühne in
zahlreichen Vorträgen, im Business:

Aus 22 Jahren Mentaltraining bekommst Du einige Tipps in diesem
Interview, die Du in Dein Leben integrieren kannst.

Warum Mentaltraining??

Ute erzählt über ihren Sport und natürlich über Mentaltraining,
und Du spürst ihre Leidenschaft.

Bist Du Dir bewusst, dass Du ein so wertvolles Werkzeug permanent
bei Dir hast - Deinen Atem?

Buchempfehlung zum Thema „Atmung“, neben Utes eigenem Buch:

englische Ausgabe: https://amzn.to/3G0aUB0

deutsche Ausgabe: https://amzn.to/3PE8POu

Bedeutet Erholung, daß ich gar nichts mehr mache? (für mich sehr
schwierig)

Kennst Du „Active Recovery“ - aktive Erholung?

Warum ist es sinnvoll, daß Du Dir Ziele setzt?

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(enthält Werbung)