#4 Ernährung

vor 4 Jahren

Gespräch mit Nilan Fernando

20 Minuten

16.55 MB

Podcast

Podcaster

JMTinsights

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

Als menschliches Grundbedürfniss ist die Ernährung, neben dem
Schlaf, das essentielle Thema, wenn es um das eigene
Energiemanagement geht. In diesem Monat erläutert uns Nilan
Fernando, welche Prinzipien um die Ernährung man im Alltag befolgen
kann und wie man diese strukturiert. Nilan ist ein diplomierter
Ernährungsberater und Mitgründer der Firma better you in Zürich.