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  4. #4 Ernährung
Als menschliches Grundbedürfniss ist die Ernährung, neben dem
Schlaf, das essentielle Thema, wenn es um das eigene
Energiemanagement geht. In diesem Monat erläutert uns Nilan
Fernando, welche Prinzipien um die Ernährung man im Alltag befolgen
kann und wie man diese strukturiert. Nilan ist ein diplomierter
Ernährungsberater und Mitgründer der Firma better you in Zürich.

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„#4 Ernährung“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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