#8 Atmung

vor 4 Jahren

Gespräch mit Brigitte Ruff

38 Minuten

31.15 MB

Podcast

Podcaster

JMTinsights

Sport , Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 4 Jahren

In diesem Gespräch erklärt uns Brigitte Ruff, welche physiologische
Vorgänge von der Atmung direkt betroffen sind. Ausserdem zeigt sie
auf, weshalb eine effiziente Atmung so wichtig ist und was das für
Auswirkungen auf die sportliche Leistungsfähigkeit haben kann.
Brigitte Ruff führt seit mehr als 30 Jahren eine eigene Atempraxis
in Zürich.