52. Mission Impossible: Muskeln ohne Fleisch?

In dieser Episode stellen wir die Frage: Kann man wirklich fit und
muskulös sein, ganz ohne tierische Produkte? Wir haben Marc
Dittmann, Gründer der Vegaier-Academy, zu Gast. Er spricht über
seine Erfahrungen und Herausforderungen als veganer Kraftsportler.
Wir decken gängige Mythen auf und zeigen, wie man auch
pflanzenbasiert effektiv Muskeln aufbauen und erhalten kann. Unsere
Themen reichen von der Wichtigkeit pflanzlicher Proteine, über die
Unterschiede im Kraft- und Ausdauertraining, bis hin zu Tipps fürs
Abnehmen und Coaching im Vegan-Fitnessbereich. Eine Episode voller
wertvoller Einblicke und Tipps für alle, die denken, dass
Muskelaufbau und vegane Ernährung nicht zusammenpassen!