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#095 I Vorwürfe + Anschuldigungen

#095 I Vorwürfe + Anschuldigungen

Paartherapie Podcast vor 5 Jahren

Frage dich: „Was hat das mit mir zu tun?“

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Heute möchte ich eine Frage mit dir teilen, die dir dabei hilft,
mit Vorwürfen und Anschuldigungen umzugehen, die es vielleicht ab
und zu von deinem Partner zu hören gibt. Ich möchte nicht sagen,
dass es rechtens ist, Vorwürfe zu machen oder den Partner
anzuschuldigen – darum soll es heute nicht gehen! Aber vielleicht
erlebst du auch in deiner Partnerschaft, dass es in so engen
sozialen Beziehungen manchmal einfach dazu kommt, dass der Partner
für die eigene Unzufriedenheit verantwortlich gemacht wird und sich
starke Emotionen einfach an der falschen Stelle entladen. Es macht
sicher Sinn für sich daran zu arbeiten und zu lernen, die eigenen
Emotionen konstruktiv zu regulieren. Solange das aber noch nicht
optimal gelingt, kann dir die heutige Frage sicher weiterhelfen –
mir hat sie das auf jeden Fall. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit
dieser Podcast-Folge! Weiterführende Links für dich: Komme sehr
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