P06 Der 5-Minuten-Urlaub

vor 5 Jahren

Das genial einfache Entspannungs-und Therapiekonzept bei Stress und Burn-out

25 Minuten

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Podcast

Podcaster

Psychologische Impulse - Leben positiv managen

Gesundheit , Gesundheit & Fitness , Gesellschaft & Kultur

Beschreibung

vor 5 Jahren

In diesem Podcast geht es um die gemiale Gabe Deines Gehirns, mit
Hilfe Deiner Vorstellungskraft Glückshormone zu produzieren. Der
5-Minuten-Urlaub beinhaltet eine Imaginationsanleitung, die Dich in
sekundenschnelle in den Urlaub "beamt". So machst Du ganz einfach
jederzeit und überall 5 Minuten Urlaub und fühlst Dich auch
wirklich so, als wärst Du tatsächlich am Meeresstrand. Perfekt für
die Entspannung zwischendurch!