P06 Der 5-Minuten-Urlaub
Das genial einfache Entspannungs-und Therapiekonzept bei Stress und
Burn-out
25 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
In diesem Podcast geht es um die gemiale Gabe Deines Gehirns, mit
Hilfe Deiner Vorstellungskraft Glückshormone zu produzieren. Der
5-Minuten-Urlaub beinhaltet eine Imaginationsanleitung, die Dich in
sekundenschnelle in den Urlaub "beamt". So machst Du ganz einfach
jederzeit und überall 5 Minuten Urlaub und fühlst Dich auch
wirklich so, als wärst Du tatsächlich am Meeresstrand. Perfekt für
die Entspannung zwischendurch!
Hilfe Deiner Vorstellungskraft Glückshormone zu produzieren. Der
5-Minuten-Urlaub beinhaltet eine Imaginationsanleitung, die Dich in
sekundenschnelle in den Urlaub "beamt". So machst Du ganz einfach
jederzeit und überall 5 Minuten Urlaub und fühlst Dich auch
wirklich so, als wärst Du tatsächlich am Meeresstrand. Perfekt für
die Entspannung zwischendurch!
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