Eine kleine Einführung in die Achtsamkeit - warum sie so wichtig ist & Tipps für deine Praxis

In dieser ersten Episode geht es um Achtsamkeit, warum diese so
wichtig ist um entspannter durch deinen Alltag zu gehen und wie du
sie einfach praktizieren kannst. Schau gern auch auf meiner Website
vorbei: www.b-mindful.at Wenn dir diese Episode von meinem
Podcast gefallen hat, würde ich mich sehr freuen, wenn du den
Podcast abonnierst und mir eine Bewertung hinterlässt. Ich danke
dir :) Und wir hören uns dann in der nächsten Folge wieder! Ganz
viel Licht & Liebe, You glow from within, Deine Bianca